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November 24, 2006

2ヶ月で体脂肪はどう減ったか。

(4)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(4965)

カテゴリ：ヘルス＆ビューティ

21日の日記で、体脂肪がジム通い前より増えていたのにショックを受けまして。
本日、再測定と相成りました。

昨日は、夕方生中一杯だけ飲んで、
あとは測定のために我慢しました。（← 飲むのを止めろ!! 天の声）

夜は夫と娘が食後のデザートとしてアイスを買ってきたのですが、
私はグッと堪えました。
フッ…私はアイスクリームはハーゲンダッツかフォションか、ディーン＆デールカか

とにかくそういう高級品のアイス、業界用語で言うところのプレミアムアイスクリーム
ってんですか？そういうのしか食べないことになっていますのよ!!ホホホホホ!!（って
私はアントワネットかい!!）と言い聞かせて…

今朝は慌しかったのもあり、オルビスのプチシェイクという置き換えダイエット用の食品-
昔あった 森永ババロア （♪牛乳一本用意して～ぐるぐるぐるぐるかき混ぜて～
カップに入れて冷やします～も・り・な・がババロア♪）の 冷蔵庫に入れる前の状態ぽい -
を摂取。
αリポ酸もシッカリ摂り、ヴァームも飲んで、エアロ2本出て、
さあ!!いよいよ再測定！！

3日間で…
体脂肪率6.1％減。体脂肪量3.1キロ減

ヤッタぜベイビー!!

皆様、これが私の真実の姿でございます!!

やはり、3日前の測定は、何かがおかしかったのです。
こんなにパンツ類がユルユルになったのに、このわたくしの体脂肪が増えてるなんてことは
あ・り・え・な・い！！！

確かに、今日の測定の時、機械にスゴイ念を送りました。
体中に力を入れて、機械が筋肉を認識しやすいようにして（効果があるのかわかんないけど）、

「ここは脂肪じゃないの、筋肉なの～!!!」
「効けええええええぃぃぃぃ」ー
念を送った甲斐がありました。

体脂肪買取キャンペーン中で、減った体脂肪の分だけジム内ブティックで使える
金券がいただけるので、私も頑張りました～♪

2ヶ月で体脂肪2.5キロ減ゆえ、2500円分の金券ゲットです!!!

やっぱり金券が掛かってるとなると、真剣になるわね。
体脂肪が増えてたら私がお金払わないといけないのかと焦ったけど、
そんなことはないそうで、一応安心しました。

今、フィットネススコアが89なんですが、一般人は70から85で、
90からはアスリートになるそうです。
私の人生において、値だけでもアスリートに近づくことができたのは初めてです。
中学高校大学と、私の人生文化部インドア派。
吹奏楽部の腹筋運動だけでトレーニングした気になっておりました…
アスリートのアの字とも無縁だったのにと思うと、
うれしくて涙がちょちょ切れそう（死語）でございます…

今の方がロングトーン続いたりして…

まあエアロもインドア派であることには変わりはないのですが。
やっぱり毎日のY字スパイラルやら、上がらない回らないビールマンスピンの練習が
効いて来たのかしら（違うと思う）♪
これもまた嬉しかったことです。長生きしてみるもんだ（ちょっと違うな）。

測定結果も出たことだし、ビール飲もうっと♪

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Last updated November 25, 2006 01:27:04 PM
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■コメント

Re:2ヶ月で体脂肪はどう変わったか。(11/24)

☆Rico☆ さん

先日は心温まるコメントをありがとうございました＾＾
なんとか元の生活に戻りつつあります。
これからも笑顔でがんばってゆきますね♪

それにしても・・6.1%とは・・すごーーーーい！！
念がきいたのかしら？＾＾
金券かかっていたら気合が違うわよね☆
私も明日エアロ復活の予定です＾＾
行けるかな？ (November 24, 2006 06:32:26 PM)

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Re[1]:2ヶ月で体脂肪はどう変わったか。(11/24)

dynamite さん

☆Rico☆さん
＞なんとか元の生活に戻りつつあります。
＞これからも笑顔でがんばってゆきますね♪
＞
☆Rico☆さんの笑顔が戻ってきたようで私も嬉しいです♪
お忙しいところご訪問いただいて、
どうもありがとう(^_^)

＞それにしても・・6.1%とは・・すごーーーーい！！

それは、元々の体脂肪率が高いからで…(^^ゞ
極端な話、30％の人が6％落とすのと、10％の人が6％落とすのでは、
前者の方が簡単という、そういうことです。

＞念がきいたのかしら？＾＾
絶対効いたんだと思う。
だって、3日でだもん…
まあ、３日前はエアロの直後に行って録に汗も拭かず状態だったので、
恐らく数値が変わりやすかったんだろうなと思います。

＞金券かかっていたら気合が違うわよね☆
そうよお!!気合入ったわよう!!

＞私も明日エアロ復活の予定です＾＾
＞行けるかな？

久々のエアロね♪
楽しんできてね♪ｲｯﾃﾗｰ(￣ｰ￣)ﾉ▽"ﾌﾘﾌﾘ (November 24, 2006 10:20:07 PM)

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念力って効くんですね。

warawara さん

ほんとすごい効果ですね。念力…。

って、んなわけないやろ。
笑いました。
(November 28, 2006 10:47:49 PM)

返事を書く

Re:念力って効くんですね。(11/24)

dynamite さん

warawaraさん
＞ほんとすごい効果ですね。念力…。
＞
＞って、んなわけないやろ。

いえいえ、念力が体脂肪の数値を変えたんですよ♪
スプーンは曲げられないですけどね… (November 29, 2006 04:12:31 PM)

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