August 30, 2008
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2556)
カテゴリ： エアロ＆ヨガ＆フィットネス
ナナナナーナナナナー♪
案の定宍戸錠(ジョイマン風に)
アシュタンガヨガハーフプライマリーの二日後に
激筋肉痛がやって来ました。
特にハムストリングスと上腕三頭筋。
呼吸が浅くて酸素が行き渡っていなかったのか、
日ごろの練習がユルいのか…（多分その両方）。
痛いんだけど、何か嬉しい…
スタジオに定期的に行けるようがんばろっと。
案の定宍戸錠(ジョイマン風に)
アシュタンガヨガハーフプライマリーの二日後に
激筋肉痛がやって来ました。
特にハムストリングスと上腕三頭筋。
呼吸が浅くて酸素が行き渡っていなかったのか、
日ごろの練習がユルいのか…（多分その両方）。
痛いんだけど、何か嬉しい…
スタジオに定期的に行けるようがんばろっと。
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