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September 16, 2008

今日のハタヨガのテーマ「ジャッジしない」

(2)

テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2556)

カテゴリ：エアロ＆ヨガ＆フィットネス

今日のヨガのお話。( ..)φメモメモ

社会生活っていうのは、人と比較されたり、ジャッジされたりです。
それはあまりに人を疲弊させるもの。
人は全員違っていて当たり前で、その違いに良い悪いはないのです。

ヨガのアサナも体が硬くてできない、とか、
バランスが取れなくてグラグラする、なんていうのは
悪いことじゃない。
上手くできないからダメってわけじゃないんです。

勿論、理想とするポーズを目指すのは良いことなのです。

呼吸して。
怠けないでベストを尽くす。

自分と人とを比べないのは、現代社会に生きるヒトとしては大変なことだけど、
レッスンの間だけでも自分をジャッジしないように努めましょう。

ってことでした。

子育て中も、わが子を人の子と比べちゃいけないってわかっていても、

「あーあ、○○ちゃんの子は毎日鍵盤の練習できてるのよね…
　うちのはレッスンの日しかやらんがな…」
「○○ちゃんの子はもう25メートル泳げるのか…
　うちのはヘルパーがないと25メートルいかないわ…

なんてつい比べちゃうことがままあるわけですが、

比べちゃってネガティブなことに目が行っちゃうと、
わが子の良いところを見る余裕もなくなってしまう。

他の子と比べないよう心がけると、

この子なりに一応がんばってるんだから、まあいいか。

この子は存在してくれているだけで幸せ♪

なんて余裕も生まれてきますよね♪

子育ての時こそ、ヨガ的考えってありがたいなと思う次第でした。

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Last updated September 17, 2008 02:31:57 PM
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■コメント

いい話だわ！！

もうりさんさん

「他人と比較しないこと！！」うちのヨガの先生もよく言ってはります。ついつい他人と比較してしまう。子供の事もそうですね！
うちは結構みんなマイペースなので、他人の事あまり気にしない方だとは思うけど、つい比較してしまう時があるなあ(^^ゞ (September 17, 2008 01:53:07 PM)

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Re:いい話だわ！！(09/16)

HAPPY　HOURS☆ さん

もうりさんさん
＞「他人と比較しないこと！！」うちのヨガの先生もよく言ってはります。ついつい他人と比較してしまう。子供の事もそうですね！

いい話でしょ♪
なかなか先生の言うとおり実行できないけど、
ちょっとでも心がけると違ってきますよねー(*^_^*)

(September 17, 2008 05:33:26 PM)

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