November 6, 2008
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またまた少し体重増量！
これからは体重は週1回だけ計る事にします。
毎日の増減に疲れました^_^;
これから毎週木曜日が体重測定になります。
すぐに止めるかもしれませんが^_^;
今日はアルバイトが決まりました。
最近のアルバイト便利ですね。派遣登録して、自分の働きたい日に働けるんです。
便利ですね。明日早速働きます＼(^o^)／
今日の運動
ウォーキング(ウエイト付き)
今日の食
9時 小うどん
12時 カレーライス
19時 フランスパン半分 味噌汁 たまご焼き シューマイ
間食
アメリカンドック カロリーコントロールアイス ヨーグルト みかん から揚げクン
完全に食べ過ぎ((+_+))間食が普通の生活よりひどい。
これじゃあダイエットにならないです。反省です<(_ _)>
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Re:78日目69.1kg 体重増量中！(11/06)
ゆるる♪
さん
こんにちは♪
体重、毎日測定しないという方、結構いらっしゃいますね♪
私はついつい乗っちゃって・・・一度、私も毎日
測定しないでダイエットしてみようかなぁ～なんてｗ
でも、そんな事したことないのでやっぱり怖いような(汗)
・・・そんな事考えるようになったのは
今、私のダイエットモードがかなりピンチだからです＾＾；；
先週まではどうにか維持できていたのですが
今週に入ってからズブズブ・・・(汗)
そろそろ気持ちを切り替えたいところですが
上手くいきますでしょうか・・・。
泣き言を言おうがわめこうが
自分がやらねばダイエットも管理も出来ません。
そう考えるとやるしかないのです。
う・・・でも、情けないほど今、
私も誘惑に負けやすくなってます。
どうしたものか・・・＾＾；；； (November 6, 2008 05:12:38 PM)
体重、毎日測定しないという方、結構いらっしゃいますね♪
私はついつい乗っちゃって・・・一度、私も毎日
測定しないでダイエットしてみようかなぁ～なんてｗ
でも、そんな事したことないのでやっぱり怖いような(汗)
・・・そんな事考えるようになったのは
今、私のダイエットモードがかなりピンチだからです＾＾；；
先週まではどうにか維持できていたのですが
今週に入ってからズブズブ・・・(汗)
そろそろ気持ちを切り替えたいところですが
上手くいきますでしょうか・・・。
泣き言を言おうがわめこうが
自分がやらねばダイエットも管理も出来ません。
そう考えるとやるしかないのです。
う・・・でも、情けないほど今、
私も誘惑に負けやすくなってます。
どうしたものか・・・＾＾；；； (November 6, 2008 05:12:38 PM)
Re[1]:78日目69.1kg 体重増量中！(11/06)
ええねん3729
さん
ゆるる♪さん
こんばんは
本当は毎日体重を計る方が良いとは思うのですが、
±0.5～1.0kgの毎日をどう判断するべきか結論がでずとりあえずお試しで毎週測定に変えてみます。
来週は絶対増えていますからって先に言い訳です^_^;
私も最近ダイエットモードを持続できない気持ちになってきました。
お互い頑張りましょう(^.^)/~~~ (November 6, 2008 08:47:44 PM)
こんばんは
本当は毎日体重を計る方が良いとは思うのですが、
±0.5～1.0kgの毎日をどう判断するべきか結論がでずとりあえずお試しで毎週測定に変えてみます。
来週は絶対増えていますからって先に言い訳です^_^;
私も最近ダイエットモードを持続できない気持ちになってきました。
お互い頑張りましょう(^.^)/~~~ (November 6, 2008 08:47:44 PM)
Re:78日目69.1kg 体重増量中！(11/06)
としぼー92k
さん
こんばんは。
一進一退ですね。でも、考えようによれば
ちゃんと食べて一進一退なら、体重がそれ以上
行くことも無くなっていますし、良い傾向
なのではないでしょうか。目標達成後のリバウンドが
一番心配ですしね。
体重は、気が向いたときに乗るのが一番。
毎日見るとストレスも溜まる時期がありますからね。
お互い、ここからはのんびり頑張りましょう！
(November 6, 2008 10:33:08 PM)
一進一退ですね。でも、考えようによれば
ちゃんと食べて一進一退なら、体重がそれ以上
行くことも無くなっていますし、良い傾向
なのではないでしょうか。目標達成後のリバウンドが
一番心配ですしね。
体重は、気が向いたときに乗るのが一番。
毎日見るとストレスも溜まる時期がありますからね。
お互い、ここからはのんびり頑張りましょう！
(November 6, 2008 10:33:08 PM)
Re[2]:78日目69.1kg 体重増量中！(11/06)
ゆるる♪
さん
ええねん3729さん
こんにちは～♪
アルバイト、決まってよかったですね＾＾
また体力勝負のバイトなのでしょうか？？
お楽しみもいよいよ・・・って感じです。
確かに・・・これまでの
ええねんさんの頑張りを見ると・・・ちょっと
気が緩んでいるのかなぁ～～とも感じますが
これまでかなり頑張ってきたのですから
反動も仕方ないような気がするんです。
私も9月が本当に最悪で・・・このまま制限するのを
止めてしまおうかとも考えるほどでしたが
どうにか継続できています。
またきっと、自然と頑張れる時がやってくると信じています。
私も、今は自分が情けない状態なので
偉そうな事はいえませんが、またお楽しみが終わったら
一緒にダイエット頑張りましょう♪ (November 7, 2008 12:14:53 PM)
こんにちは～♪
アルバイト、決まってよかったですね＾＾
また体力勝負のバイトなのでしょうか？？
お楽しみもいよいよ・・・って感じです。
確かに・・・これまでの
ええねんさんの頑張りを見ると・・・ちょっと
気が緩んでいるのかなぁ～～とも感じますが
これまでかなり頑張ってきたのですから
反動も仕方ないような気がするんです。
私も9月が本当に最悪で・・・このまま制限するのを
止めてしまおうかとも考えるほどでしたが
どうにか継続できています。
またきっと、自然と頑張れる時がやってくると信じています。
私も、今は自分が情けない状態なので
偉そうな事はいえませんが、またお楽しみが終わったら
一緒にダイエット頑張りましょう♪ (November 7, 2008 12:14:53 PM)
Re[3]:78日目69.1kg 体重増量中！(11/06)
ええねん3729
さん
ゆるる♪さん
こんばんは
アルバイトはまた体力系なんですが、以前のバイト程は体動かさないので効果あるのかどうかは・・・
覚悟決まりました。11月の10日～12日はお楽しみ食べ旅行なのでダイエットできませんが、13日から
１から出直します。
また一緒にダイエットがんばりましょう(^.^)/~~~
何キロリバウンドしてても13日から気を取り直して
また頑張ります＼(^o^)／
(November 7, 2008 08:47:28 PM)
こんばんは
アルバイトはまた体力系なんですが、以前のバイト程は体動かさないので効果あるのかどうかは・・・
覚悟決まりました。11月の10日～12日はお楽しみ食べ旅行なのでダイエットできませんが、13日から
１から出直します。
また一緒にダイエットがんばりましょう(^.^)/~~~
何キロリバウンドしてても13日から気を取り直して
また頑張ります＼(^o^)／
(November 7, 2008 08:47:28 PM)
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ええねん3729
82kgの31歳の男が、64kgまでダイエットするブログです。ぼちぼちやるつもりだが、期限を設けないとだらけてしまうので、2009年5月末までとします。 成功するか失敗するかはわかりません。 やるだけやってみます。
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