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ゆるる♪
2型糖尿病と診断され、食事制限しています。 今は糖尿の数値は改善され、ダイエット中心のような生活。
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空腹時血糖：325mg/dL HbA1c：13.5％
教育入院・薬・インスリンなしでのスタート
管理栄養士による栄養指導の下
【食事療法】を始めました。
食事療法を始めて6ヶ月。
肥満が解消されて血糖値＆HbA1cの数値も改善。
2008年6月の定期検診の結果
空腹時血糖：93mg/dL HbA1c：4.8％
ようやく糖尿病による合併症の心配が軽減したかな？
なんて思えたら少し心に余裕が出来ました。
糖尿についての知識を深めたい。
今は数値的には改善したけど
5年、10年後は大丈夫なのかな？
という不安。そんな思いから
2008年6月、ブログを立ち上げる事にしました。
あえて書いておきたいのですが、それは
「誰かのためのブログではない」
ということです。
ここで食事内容などを紹介していますが
これを【糖尿病食】だとは言いません。
参考にしてもらえたらとかそういう気持ちで
食事内容を画像で紹介しているのではなく
あくまでも私的な記録の一つです。
糖尿に関してもまだまだ勉強不足で
記事の中には私の思い込みなどで
間違った記述があるかもしれません。
もし、糖尿関連で検索して
こちらのブログに辿り着いたのでしたら
はっきりいってお役に立てそうにもありません。
すみません。
少ないですがこのブログを通して
知り合った方々のサイトを『お気に入り』で紹介しています。
そちらを参考にされることをお薦めします。
2009.08.27
カテゴリ： つぶやき
ほんと、ブログほったらかしですみません。
コメントやメッセージ、頂いたままですみません。
先日の地震、本当に凄い揺れでした。
震度5って私にとっては初めての体験です。
でも、横に激しく揺さぶられなかった・・・
破壊的な揺れでなかったのが救いだったと思います。
我が家から直線で10ｋｍほど離れた
妹の家では・・・会社の社宅（4階）ですが
食器棚の扉が開いて一部の食器が落ちたそうです。
緊急連絡網で電話が入りました。
親戚や友人からも心配してメールや電話が。。。
何年振りだろう？？
北海道で働いている、従弟からも連絡がありました。
地震当時、台風9号の関係で伊豆は凄い雨と雷。
寝ぼけていた娘にはこちらの方が怖かったみたい。
いざという時って、何も出来ませんね。
部屋の扉を開けるのが精一杯でした。
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
夏休みも残り数日となりました。
夏休み中、甥と姪をひたすら
追っかけていたような気がします。
娘は誕生日を迎え、5歳になりました。
私の中では変なカウントダウンが始まっていて
その事実から逃げるように生活しています。
私のだらしない部分が出てしまっていると言うか
プレッシャーに弱い人間なんだなって実感しています。
（埃・・・目立ってきたなぁ）
食事の管理もできていません。
運動もしていません。
（益々、お腹周りが・・・）
娘の手術まで2週間を切りました。
先日、とうとう両親に手術の事を伝えました。
もう少しギリギリまで黙っていたかったのですが
手術日と母の定期検診日が重なったので。
とにかく感情のコントロールが難しく
些細な事でイライラします。
娘をできるだけ万全な状態で
手術を迎えさせてあげたいのに
夏風邪を引かせてしまいました。
今は咳鼻水も落ち着きほっとしていますが
体重が増えてないんです。
5歳なのに11.5kgしかありません。
4月の時点では12kg超えていたのに。
やせ細って手術に耐えられるのか心配です。
コメントやメッセージ、頂いたままですみません。
先日の地震、本当に凄い揺れでした。
震度5って私にとっては初めての体験です。
でも、横に激しく揺さぶられなかった・・・
破壊的な揺れでなかったのが救いだったと思います。
我が家から直線で10ｋｍほど離れた
妹の家では・・・会社の社宅（4階）ですが
食器棚の扉が開いて一部の食器が落ちたそうです。
緊急連絡網で電話が入りました。
親戚や友人からも心配してメールや電話が。。。
何年振りだろう？？
北海道で働いている、従弟からも連絡がありました。
地震当時、台風9号の関係で伊豆は凄い雨と雷。
寝ぼけていた娘にはこちらの方が怖かったみたい。
いざという時って、何も出来ませんね。
部屋の扉を開けるのが精一杯でした。
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
夏休みも残り数日となりました。
夏休み中、甥と姪をひたすら
追っかけていたような気がします。
娘は誕生日を迎え、5歳になりました。
私の中では変なカウントダウンが始まっていて
その事実から逃げるように生活しています。
私のだらしない部分が出てしまっていると言うか
プレッシャーに弱い人間なんだなって実感しています。
（埃・・・目立ってきたなぁ）
食事の管理もできていません。
運動もしていません。
（益々、お腹周りが・・・）
娘の手術まで2週間を切りました。
先日、とうとう両親に手術の事を伝えました。
もう少しギリギリまで黙っていたかったのですが
手術日と母の定期検診日が重なったので。
とにかく感情のコントロールが難しく
些細な事でイライラします。
娘をできるだけ万全な状態で
手術を迎えさせてあげたいのに
夏風邪を引かせてしまいました。
今は咳鼻水も落ち着きほっとしていますが
体重が増えてないんです。
5歳なのに11.5kgしかありません。
4月の時点では12kg超えていたのに。
やせ細って手術に耐えられるのか心配です。
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