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桜見坂まこと
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2011年10月15日
カテゴリ： カテゴリ未分類
毎週ヨガには通っているので、今更ヨガ体験ってのも変だけど(^^;;
実は私の通っているヨガ教室の先生の別の曜日の教室に家から近い市民センターが
あって、実はそこのお祭りで体験ヨガをやるので来て欲しいと言われたので参加。
旦那様が休みなら行かなかったけど今は出張でいないので自分時間が自由(笑)
思ったより参加者はいた気がする・・。
先生は人数が少ないからと人数を心配してたんだけど(笑)
でも中に１人団塊世代のおじさんも参加(@_@)
ヨガのポーズって男性には見られたくないポーズもあるんだよね。
まぁおじさんは結構マイペースに休息の時間にはいびきかいて寝ちゃうし(笑)
いや自然現象だし、それだけポーズで腸が動いたわけだけどタイミング良すぎ(^^;;
流石に体験だけあってポーズはほとんど初心者で難易度は高くない
前屈のポーズ
やしの木のポーズ
祈りのポーズ
三角のポーズ
ネコ１番
回転のポーズ
順不同だけどこれくらいだったかな？
いつもよりはポーズ数は多めだったので初心者向けでも疲れたぁ～。
ヨガ後は従姉妹の孫ちゃんの１歳のお誕生日＼(^o^)／おめでとう
実は私の通っているヨガ教室の先生の別の曜日の教室に家から近い市民センターが
あって、実はそこのお祭りで体験ヨガをやるので来て欲しいと言われたので参加。
旦那様が休みなら行かなかったけど今は出張でいないので自分時間が自由(笑)
思ったより参加者はいた気がする・・。
先生は人数が少ないからと人数を心配してたんだけど(笑)
でも中に１人団塊世代のおじさんも参加(@_@)
ヨガのポーズって男性には見られたくないポーズもあるんだよね。
まぁおじさんは結構マイペースに休息の時間にはいびきかいて寝ちゃうし(笑)
いや自然現象だし、それだけポーズで腸が動いたわけだけどタイミング良すぎ(^^;;
流石に体験だけあってポーズはほとんど初心者で難易度は高くない
前屈のポーズ
やしの木のポーズ
祈りのポーズ
三角のポーズ
ネコ１番
回転のポーズ
順不同だけどこれくらいだったかな？
いつもよりはポーズ数は多めだったので初心者向けでも疲れたぁ～。
ヨガ後は従姉妹の孫ちゃんの１歳のお誕生日＼(^o^)／おめでとう
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