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Apr 16, 2007
テーマ： *☆* 初めての妊娠 *☆*(1532)
カテゴリ： 子作り・出産あれこれ
えっぐが今、摂取しているサプリは 
葉酸
と 
マルチビタミン
今後、摂取したいのは 骨大事 の
カルシウム
と 貧血気味
なので 
鉄
を考え中
あと、普段の食生活で最も食べない野菜を
野菜ジュース
で摂るようにしている
ムカムカ＆気持ち悪さ が続く
たまにだけど、自分が妊婦だって事を忘れて、
『あれ～何か悪いモノでも食べたかな～』 ってマジで考える事があって、
』
って思い出しては、ツワリにウンザリ・・・
一時は 干し梅 や 茎わかめ も食べてたけど、 塩分 の事も考え、先輩妊婦にオススメだった
蒟蒻ゼリー を食べたり、あとは チョコ や 飴 を少しずつ食べては紛らわしていた
で、ちょっと喉が乾いた時に毎朝飲んでいる 牛乳 を一口飲んだら、むっちゃ美味しく
感じて、 ツワリが紛れる 事に気付いたの
だから、それ以来はお出掛けする時や会社に行く時はペットボトルに移し変えて、
牛乳 をゴクンゴクンって飲むんじゃなく、ほんの一口もない量をグビッて口に含んで、
舌の上にジワリと 牛乳の美味しい味 を確かめてからゴクンってするのが今一番の飲み方
まさか、大好物の 牛乳 がツワリを助けてくれるとは思っても見なかった
こんなペースだから、２～３日に１Ｌが余裕で空いちゃうの～
以前までは彼の好物の 牛乳ラーメン の為に週２本を買っていたけど、
これからは、えっぐのツワリ用で週５本とか買わないとだね
賢 く お 得 に 出 産 し よ う
葉酸
と マルチビタミン
今後、摂取したいのは 骨大事 の
カルシウム
と 貧血気味
なので 鉄
を考え中あと、普段の食生活で最も食べない野菜を
野菜ジュース
で摂るようにしているムカムカ＆気持ち悪さ が続く
たまにだけど、自分が妊婦だって事を忘れて、
『あれ～何か悪いモノでも食べたかな～』 ってマジで考える事があって、
』
って思い出しては、ツワリにウンザリ・・・一時は 干し梅 や 茎わかめ も食べてたけど、 塩分 の事も考え、先輩妊婦にオススメだった
蒟蒻ゼリー を食べたり、あとは チョコ や 飴 を少しずつ食べては紛らわしていた
で、ちょっと喉が乾いた時に毎朝飲んでいる 牛乳 を一口飲んだら、むっちゃ美味しく
感じて、 ツワリが紛れる 事に気付いたの
だから、それ以来はお出掛けする時や会社に行く時はペットボトルに移し変えて、
牛乳 をゴクンゴクンって飲むんじゃなく、ほんの一口もない量をグビッて口に含んで、
舌の上にジワリと 牛乳の美味しい味 を確かめてからゴクンってするのが今一番の飲み方
まさか、大好物の 牛乳 がツワリを助けてくれるとは思っても見なかった
こんなペースだから、２～３日に１Ｌが余裕で空いちゃうの～
以前までは彼の好物の 牛乳ラーメン の為に週２本を買っていたけど、
これからは、えっぐのツワリ用で週５本とか買わないとだね
賢 く お 得 に 出 産 し よ う
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Last updated
Apr 18, 2007 10:23:32 AM
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