朝練-ラン

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2006.03.23

昨日を休養日にして、今朝は、ちょっと早起きして走ってきました。
相変わらず、スピードは出なくってキロ６分ペースで８km、５０分弱のトレーニングです。

篠山以来、あれほど痛かった右足は、だいぶいいようなのですが、まだまだ不安はいっぱいです。
今日は、練習の後、左足ふくらはぎに張りを感じます。
元々左足が調子悪くなり、その後右足、だったのですが、今のところ右は大丈夫そう。
その代わりというように、左足がおかしいです。
しかし、これほんとに悪いのか？
もしかして精神的なもの？？？(^_^;)
なんかそんな話も聞いたことあるのですが・・・

ところで、トライアスロンってやってない人から見ると、すごいスポーツのようですが、この練習を見ても分かるようにあまりたいしたこと無いです。
何かのスポーツを本格的にやってる人からしたら、ランニングの８kmなんて、ウォームアップですもんね。
もっと練習を、と思うのですが、仕事が控えてるし、故障が怖いしってところです。
まあ、マイペースで楽しみながら、頑張っていきます。

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最終更新日 2006.03.23 14:09:39
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■コメント

Re:朝練-ラン(03/23)

緒恋路さん

整形外科で診てもらった時に「“痛み”は脳が覚えるので鎮痛剤を服用して覚えさせないようにすると痛みはなくなる」って先生が言うのですよ。程度にもよるのでしょうけどね、ほんまかいな？？？ですよね。 (2006.03.23 23:43:53)

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Re[1]:朝練-ラン(03/23)

master@ehamono さん

緒恋路さん
＞「“痛み”は脳が覚えるので鎮痛剤を服用して覚えさせないようにすると痛みはなくなる」って先生が言うのですよ。程度にもよるのでしょうけどね、ほんまかいな？？？ですよね。

そうですねーー
私も何かで読んだ記憶があるんです。
だから、レースだと大丈夫なのかな～？
けど、練習中は確かに痛くなるんですよね。
しかも、調子よく走ってても突然「ビリッ！」って感じで・・・
-----
(2006.03.24 09:47:36)

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