今日は、今年初バイクトレーニングでした。寒さ対策を万全にして、いつものコースを３周、110km程走りました。

しかし、寒いのと風があったり、いっぱい着てること、何よりちょっとトレーニングをさぼってたこともあり、全然スピードが出ない・・・
メインが坂ばっかりの山岳コースって事もありますが、アベレージ21km/h台でした(T_T)
夏には、24～25km/h台で走れてたのに・・・

これから、ちょっと走り込んで、スピードも上げていきます。
しかし・・・今日はアルコールも抜きだったのですが、体重があまり減りませんでした。
昨日の肉が効いたか(^_^;)