住宅会社の社長が語る本音・・・時々雑感。

S.Eigen

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ビリーズ５日目の結果！

カテゴリ：ダイエット

　ビリーズ５日目の結果です。

　ウエストはちょっと落ちました。
　体脂肪率は増えました。

　・・・・・・・・・。

　良く食べて、良く運動すれば増えるということですか？

　体は締まってきました。

　ちなみに５日目は、ビリーズバンドの出番はありませんでした。主に腹筋を鍛えることが中心なので、３・４日目よりは苦しくはないです。

　今晩は６日目にチャレンジです。

　頑張ろう！

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Last updated July 9, 2007 08:08:00 PM
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