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Aug 7, 2006

牛乳、バナナ、プロテイン。

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日の夜、フジやったかな？？

今サラリーマンでジムに通って鍛えている人が増えてるんだって。
やっぱみんなもてたいんだね

女性の好みにもよるけどね☆
テレビで追っていた生年はすでに鍛えている人でタンクトップ着こなしてました（笑）
うちは今までタンクトップは着たことないな・・・そこまで自信ないしね♪

腹筋はともかく、二の腕、胸筋はな～。

は～～～～～～って感じ

テレビを観てから風呂に入る前にやりましたよー。

腹筋１５０に5キロのダンベルを片方づつ100回持ち上げ。

今日はもち筋肉痛です

その話しをパートさん達に話したらさ

「石ちゃん！！牛乳、バナナ、プロテインよ」って。
三三拍子のリズムで言われちまった

牛乳、バナナ、プロテイン、牛乳、バナナ、プロテイン・・・・・・・・

夢に出てきそうだな

今日で７勤の折り返し地点でっす
一週間なっが～～～～

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