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2005.08.02

７月の集計☆

(4)

カテゴリ： diet & fitness & exercise & health

昨日しそびれた集計。

さてさて・・・シェイプアップの成果はいかに？
まずは先月の平均を出して・・・

６月平均から、７月平均を引くと・・・
体重： -1.3kg
体脂肪率： -0.5%

やっぱり予想通り、ほんのちょっとの減少。

でも・・・５月平均と比べると・・・
体重： -3kg

うん。いい感じ♪

でも夏の内にもう少し落としておきたい。
今日は久しぶりにフィットネスで脂肪燃焼系運動やってくるか・・・

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最終更新日 2005.08.02 08:33:53
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■コメント

おお！

まつ犬さん

すごいね～。頑張ってる～～～！
夏バテしないようにね～。

それにしてもテレビドラマの表！すごすぎる～～
感動した・・・♪ (2005.08.02 10:52:54)

返事を書く

Re:おお！(08/02)

えいちん♪ さん

まつ犬さん
＞すごいね～。頑張ってる～～～！
＞夏バテしないようにね～。

さすがに最近は暑さもあるしだいぶペースダウンしてますよ～(^.^)

＞それにしてもテレビドラマの表！すごすぎる～～
＞感動した・・・♪

わ～い！見てくださったんですね～！うれしいな♪
(2005.08.02 10:59:20)

返事を書く

がんばれ！がんばれ！

haputan さん

ワタシも、今年からなんとか、がんばってるのですが、目にみえてくると嬉しいですよね♪
新陳代謝が高かった時代が懐かしいです(笑)
(2005.08.02 22:55:24)

返事を書く

Re:がんばれ！がんばれ！(08/02)

えいちん♪ さん

haputanさん
＞ワタシも、今年からなんとか、がんばってるのですが、目にみえてくると嬉しいですよね♪

そうですね！
ジーパンがゆるくなったのには我ながらビックリです♪

＞新陳代謝が高かった時代が懐かしいです(笑)

あはは。
まさにそうです！
(2005.08.03 02:02:41)

返事を書く

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