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2005.10.14

９月の集計☆

(8)

カテゴリ： diet & fitness & exercise & health

毎月末には集計する予定が、かなり遅くなっちゃった。

→シェイプアップ記録

なんとか維持にはとどまってた・・・ホッ。

今後増えるのは要注意！
寒くなってくると脂肪は蓄積されやすいし・・・。

wakuwaku

少しずつまたフィットネスも復活しよう！

まずは気持ちいい、プール＆ジャグジーから再開かな～明日かあさってにでも・・・。

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最終更新日 2005.10.14 16:25:47
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■コメント

Re:９月の集計☆(10/14)

cima1104 さん

すご～い！！

私は体重の増減が激しすぎて今は体重計にさえ乗れません。
今月頑張ってジム通ったら体重計乗れるかなあ？
(2005.10.14 11:50:23)

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Re[1]:９月の集計☆

えいちん♪ さん

cima1104さん

＞私は体重の増減が激しすぎて今は体重計にさえ乗れません。

増減激しくても、平均とればまた違うんじゃないですか？

＞今月頑張ってジム通ったら体重計乗れるかなあ？

今からでも乗っておけばいいじゃないですか～。
そしたら、減っていくのがわかったりするとすごく励みになりますよ！
私も最初はゲゲゲッて感じからスタートしましたから(笑)
(2005.10.14 11:55:13)

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Re[2]:９月の集計☆(10/14)

cima1104 さん

えいちん♪さん

＞増減激しくても、平均とればまた違うんじゃないですか？
　いや～なかなかねえ。。。
　そうまめにいきませんよ～。
　ジムに行って計る位だし。。。

＞今からでも乗っておけばいいじゃないですか～。
　そうですね(^^;)
　恐いけど、今日乗ってみようかな。

(2005.10.14 16:07:05)

返事を書く

そうですよ～

えいちん♪ さん

cima1104さん

私の場合、自分のスケジュール帳につけておいて、月末に平均を出してます。別に抜けてる日があっても平均は出せるし、気になりません。
手動は面倒なので、Excelで☆

＞　恐いけど、今日乗ってみようかな。

そうですよ～！
私なんてホント、５月に測った時はショックの嵐(笑)でしたが、そこから少しずつ減っていったから、かなり励みになりましたよ！
(2005.10.14 16:19:46)

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スゴイ！

どしゃっぺさん

ダイエットなんてほぼ経験なしのｵｲﾗですが、えいちんさんの-7.4Kg、体脂肪率もかなり激減でオドロキです。

写真で見る限り太っていなそうだけど、ムリなダイエットはキンモツですよー (2005.10.14 17:07:22)

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Re:スゴイ！

えいちん♪ さん

どしゃっぺさん

こんにちわ☆

＞ダイエットなんてほぼ経験なしのｵｲﾗですが、えいちんさんの-7.4Kg、体脂肪率もかなり激減でオドロキです。

いやーダイエットではなく、あくまでもシェイプアップです！
食事制限はしてなかったんですよ～運動です！

＞写真で見る限り太っていなそうだけど、ムリなダイエットはキンモツですよー

前がタルみすぎてたんですよ～！(笑)
今は標準ってとこかな♪
(2005.10.14 17:10:32)

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Re:９月の集計☆(10/14)

メーベルさん

こんばんは～♪

今まで全然気にしてこなかったけれど、最近息子にダメ出しされて、ときどき体操してます^^;。

秋ドラマ、「野ぶた」が楽しみで、もう♪ (2005.10.14 19:42:54)

返事を書く

Re[1]:９月の集計☆

えいちん♪ さん

メーベルさん

こんばんわ～！

＞今まで全然気にしてこなかったけれど、最近息子にダメ出しされて、ときどき体操してます^^;。

ダメ出しって・・・黒キャミ着られるくらいなら、きっとスタイルも素敵なのかなぁと勝手に想像してますが・・・(笑)

＞秋ドラマ、「野ぶた」が楽しみで、もう♪

あっどうなんでしょうね～とにかく１サイクル観てみないとどうなんだか～。
野ぶたは明日ですよね♪
(2005.10.14 20:20:39)

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