栄養学のススメ

栄養学のススメ

セルロース



特に穀物の外皮に多く含まれ、日常の食生活で摂取する食物繊維の中で最も

大きな比重を占めています。人間の消化液では消化できず腸内でほとんど

分解されずに異物として働き有害物質を吸着します！腸管に刺激を与え

便の量を増やし自然な便通を促します！

とうもろこしが便で消化されずに排出されるのもその影響です！
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