のんびり行こうよ…えじさん日記

今日は、町内会（うちの市では行政区といいます）の 婦人防火クラブ の声がけで

ＡＥＤ（自動体外式除細動器）講習会

心臓マッサージの仕方などの心肺蘇生法の練習もあるということですが、はじめて参加するので興味津々。

消防署の方の説明の後、早速人形をつかっての実践練習です。

人工呼吸は、かなり大きく口を開けないと人形の口の脇から空気が漏れてしまい、うまく肺に空気が入りません。

心臓マッサージは真上からひじを曲げないように押すのがいいのですが、自分では真上のつもりでも斜めから押していて

こちらも消防署の方にチェックされてしまいました(^^ゞ

ＡＥＤの操作の仕方も練習しました。

こちらは機械のメッセージのとおりにすればいいので分かりやすかったのですが、

ＡＥＤだけではなく心臓マッサージなども合間に行わなければならないので

その手順が難しかったです。

やはり、こういう講習会に一度参加してＯＫではなく

自分の身につくまで何度も練習してみないと

実践で役立てるのは難しそうですね(+_+)

さて、そのあと。

家に帰って来て、自転車をしまおうとしたときちょっとよろけて、

支えようとして左肩を痛めてしまいました。

実は左肩は昔脱臼（亜脱臼かも？）癖がついていたところで

ひさしぶりにまたやってしまったようです。

ずれは自分で治せましたが（ 以前救急車を呼ばれたことも… ）

左腕は痛くて高く上げられません。

キーボードの入力をするのに前に伸ばすのもきついので

あまり伸ばさないようにして入力しています。

ここで無理をするとまた癖になるんですよねぇ(+_+)

おまけに今日は鼻炎もひどくて、

我慢できずにさっき鼻炎薬を飲んだので

眠気が出てきてしまいました。

そんなこんなで今日は早めに休もうと思っています。