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えじさん2007
ふと気が付くと時間に追われる日々。 気持ちに余裕を持ちましょうね。
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2007年04月12日
テーマ： 今日の出来事(306322)
カテゴリ： つぶやき
以前から興味があるヨガ。
通う場所も分からず、時間もとれずで
やっぱり無理ねぇ と思っていたんですが
テレビでヨガコーナーを見つけまして
真似してやってみたんです。
…一人でテレビを見ながらヨガしてる図っていうのは
かなり怪しい気もしますが…
まあ自己流なので効き目があるかどうかは疑問ですが
やってみると少し肩が軽くなった感じ(^^♪
フフフと喜んでいた次の日
きました筋肉痛！
ほんの5分ぐらいしかやってないんですよ。
筋肉痛！
いかに普段運動していないかわかりますね(^^ゞ
継続してやれば少しは肩凝りもよくなるかもと
ちょっと我慢して3日ほど続けてます。
筋肉痛がとれるころには肩凝りもよくなってるといいなぁ。
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