トホホなエジプト旅行記と今日のできごと

プレドニンが１５ｍｇになって２週間がすぎた。

急に体が重くなったり。ふらつく感じがここ二日くらい前からほとんどしなくなった。

前は家の中を歩いていても、壁やいすにぶつかってしまうなんともいえない体がフニャクニャする感じがあった。

やっと普通の感じに近づいてきた？

匂いもかなり感じるし、味覚も変に何を食べても甘ったるく感じていたのから、しょっぱい、辛いなどしっかり感じる気がする。

夕方になるとどうしても足が浮腫んでくる来る。

昨日は蚊に刺され右足が腫れたがムヒを付けたら腫れが引いた。

朝になると浮腫みは大分ひく。塩分の取りすぎかな？

プレドニンはナトリウムを体に溜め込む作用があると言う。

でもつい味つけが濃くなってしまったり、今はきゅうりの浅漬けがおいしくてたくさん食べてしまう。

スイカやバナナを食べて、カリウムを補給しなくちゃ。

ヨガの効果か？腰もだるくないし、階段も手すり無しで登れるようになったし・・・

運動すると夜もかなりぐっすり寝られる。

これも夜プレドニンを飲まないため？

何より精神的に孫たちが来てるから安定してるのも大きいと思うが。

父ちゃんと喧嘩をしないで済んだ６日間。

明日からまた、寂しくなるが、ビーズに、トールペイント、英会話に、ヨガとお出かけして

暇をつぶして過ごしますか。

３０度を超える暑さは体にこたえる。

汗を異様にだらだらかくのもﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝの副作用？ 

買い物とかで恥ずかしいけど首にタオルを巻いて出かけますか？

当分おしゃれとは縁を切るしかないような暑さが続きそう。