トホホなエジプト旅行記と今日のできごと

猫

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初めに肩を痛くして整形外科でレントゲンで異常無しといわれ

痛みもひいてきたしと軽く考えていた

でも動かしすぎると痛くなるし

同じ病院へかかって精密検査をすれば良かったのに

違う病院へ行ったのが間違いの始まり

初めの病院ではリハビリやってないのもあって

別の病院でレントゲンで異常なし50肩といわれそう思い込んで

図書館で本借りたり50肩のこと調べたりして

でもリハビリに通って電気をかけたりマッサージをしても改善しないし

1月の９日に内科で痛み止めをもらった

これも間違っていた

痛いのはどこかに問題あるのだから痛み止めでなくて根本的な原因を調べるべきだった

そうこうしてやはり痛いし、痛みがひどくなって3件目の整形でＭＲＩを

とんだ大失敗だ

切れた筋は完全に切れてなければ自然に回復する可能性もあるというが

痛みはひかないし

痛いから動かせない

稼動域が狭くなって筋力が落ちるの悪循環

外は雪でツルツルだし

スポーツクラブへ行ってウオーキングをする気力もなく

でも少し良くなっては使いすぎて痛くなって

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