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Sissi@管理人
Sissi@管理人の日々のつれづれと反省の記録です。
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Jul 16, 2003
カテゴリ： カテゴリ未分類
結局今日はＯＦＦにすることにした。
で。
ストレスを発散すべく、今日はバレエ４レッスン出席にチャレンジ！（２レッスンぐらいでギブアップしそうなかんじもするけど☆）
帰宅は午前０時前になる予定。
先の書きこみから１４時間を経て、２３：３０に戻りました。
グランドスラム達成！←ｦｲｦｲ
持ちかえった、汗を吸った４レッスン分のレオタードやニット類のなんと重かったことか。ホントにずしっと重いとはこのこと。
感想：疲れました。
でも、仕事では決して得られない達成感が･････!!
有給休暇はなるべく水曜日にとろう！ ←懲りてないらしい
今日は、絶対に運動量＋基礎代謝が大幅に摂取カロリーを上回っている♪♪
何故なら、
朝食 ＶＡＡＭゼリー（38kcal)
＜レッスン①＞
昼食 ドトールのベーグルサーモン（？）＋アイスコーヒー
＜レッスン②＞
＜レッスン③＞
夕食 なし
＜レッスン④＞
夜食 アイスクリーム(300kcalくらい）、キレートレモン(66kcal)
トータルしても1000kcal程度と、殆ど食べずに運動してしまった。
お誕生日お祝いメッセージを書きこんでくださった方々、ありがとうございました～～♪
明日の出勤が危ぶまれるので、今日はもう寝ます。
で。
ストレスを発散すべく、今日はバレエ４レッスン出席にチャレンジ！（２レッスンぐらいでギブアップしそうなかんじもするけど☆）
帰宅は午前０時前になる予定。
先の書きこみから１４時間を経て、２３：３０に戻りました。
グランドスラム達成！←ｦｲｦｲ
持ちかえった、汗を吸った４レッスン分のレオタードやニット類のなんと重かったことか。ホントにずしっと重いとはこのこと。
感想：疲れました。
でも、仕事では決して得られない達成感が･････!!
有給休暇はなるべく水曜日にとろう！ ←懲りてないらしい
今日は、絶対に運動量＋基礎代謝が大幅に摂取カロリーを上回っている♪♪
何故なら、
朝食 ＶＡＡＭゼリー（38kcal)
＜レッスン①＞
昼食 ドトールのベーグルサーモン（？）＋アイスコーヒー
＜レッスン②＞
＜レッスン③＞
夕食 なし
＜レッスン④＞
夜食 アイスクリーム(300kcalくらい）、キレートレモン(66kcal)
トータルしても1000kcal程度と、殆ど食べずに運動してしまった。
お誕生日お祝いメッセージを書きこんでくださった方々、ありがとうございました～～♪
明日の出勤が危ぶまれるので、今日はもう寝ます。
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