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elza_jp
えるざの英国日記という名前ではありますが、英国関連は極わずか。普通の日常を綴っています。
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2007.06.26
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： ヘルシー&キレイ
最近、自分いじめ？にハマっているえるざです。
と言ってもまだ3日目。
もっと言えばDVDの1枚目を3回やっていると言うことです。
1日やって１日休んでのペース。
最初にチャレンジした日は、次の日に体中がギシギシ言ってましたが、筋肉痛を圧して2回目にチャレンジしたところ、筋肉痛が消えました。
不思議～。
で、3日目。
この時期、ハッキリ言って汗だくになります。
これ使ったら、汗だくどころじゃないかも。
職場でたまたまそんな話が出たら、南米出身の同僚が「私もやってる～」と教えてくれました。
もう1ヶ月続けているそうで、楽しくて仕方がないんだそうな。
朝と夜と1日2回やっていると言うから、ホントにハマってるんだねぇ。
えるざは慣れたらDVDの2枚目に進もうかなと思ってますが、それって一体いつのこと？
これからは夏の暑い時期に入るから、体重落とすのも楽だろうけど（あくまでも冬に比べればと言う話）、バテるのも速そう。
とりあえず飽きるまで続けてみようかなと。
効果が出たら、画像に収めてみようっと！
と言ってもまだ3日目。
もっと言えばDVDの1枚目を3回やっていると言うことです。
1日やって１日休んでのペース。
最初にチャレンジした日は、次の日に体中がギシギシ言ってましたが、筋肉痛を圧して2回目にチャレンジしたところ、筋肉痛が消えました。
不思議～。
で、3日目。
この時期、ハッキリ言って汗だくになります。
これ使ったら、汗だくどころじゃないかも。
職場でたまたまそんな話が出たら、南米出身の同僚が「私もやってる～」と教えてくれました。
もう1ヶ月続けているそうで、楽しくて仕方がないんだそうな。
朝と夜と1日2回やっていると言うから、ホントにハマってるんだねぇ。
えるざは慣れたらDVDの2枚目に進もうかなと思ってますが、それって一体いつのこと？
これからは夏の暑い時期に入るから、体重落とすのも楽だろうけど（あくまでも冬に比べればと言う話）、バテるのも速そう。
とりあえず飽きるまで続けてみようかなと。
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