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2008.12.17

今年最後のベリーダンスです。
2人欠席で、えるざを入れて5人のクラスになりました。
いつもどおり基礎練習からスタートして、曲へ移りました。

で、今日の解説はベリーロール。
上腹（おへそより上）と下腹（おへそより下）を順番にうねらせる動きです。
上を出して下を出して、上を引っ込めて下を引っ込めると言う、お腹の上部分と下部分を別々に動かさなければなりません。
これをスムーズに動かすと、お腹が波打っているように見えるというわけ。
実際にはスムーズと呼ぶには程遠く・・・

とそんなわけで、今日はあやふやだった部分を細かく説明してもらいながら踊りました。

先生には来年の予定と、クリスマスプレゼントをもらいました。
ありがとうございます♪
今年は一年、ベリーダンスとフラメンコのおかげでストレス解消＆楽しい一年でした。
次回は3週間後が楽しみです。