えるざの英国日記アネックス

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2009.01.06

フラメンコ＆ベリーの先生がブログで紹介していた、ボディケアのサロンに行ってきました。
Crystalの洞窟と言う名前のヒーリングスペースです。
ボディケア（整体）のほかにアロマオイルでのマッサージなどなど、色々なコースがあるようです。
考えてみたら、えるざは整体の経験はあっても、純粋にマッサージと言う経験がありません。
ものすごく丁寧に足を揉みほぐしてもらい、まさに至福の時です。
ちょうど痛気持ちいいって感じ。
オプションで顔のマッサージも入れてもらい、はぁぁ～極楽って感じ。
1時間半のコースがあっという間に終了。
冷えていた足もポカポカと温かくなりました。

色々なことにやる気が起きないでしょ？と言われましたが、ここ2年ぐらいはホントに気力が落ちています。
昨年はフラメンコやベリーダンスを始めたり、年末にはフランス語を受けたりと、徐々に元には戻っていますが、まだ本調子ではありません。
滞った気を流れさせる運動も教えてもらいました。
テレビを見ながら簡単に出来そうです。
小さな「気持ち良い」が、たくさんの良いことを引き寄せるそうです。
自分の心や体にとって気持ち良いことは、重要なことなんですね。
ゆったりリラックスできた時間でした。
こういう贅沢を自分に許すのもたまには良いものです。