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2016.05.01

GW2日目。
何の予定もないので、地元の体育施設の1室を借りてベリーダンスの自主練してきました。
発表会でもないのに施設を借りて自主練するのは初めてです。
主に現在進行中の曲を何とか頑張るというのが目的ですが、GW明けにイベントがあるため、そちらの練習も兼ねています。
12時から17時まで借りられたのですが(それで1000円！)、さすがに5時間踊り続けるのは無理でしょうと、できる範囲でユルユル練習出来ればいいなと出かけました。

今回、iPadを持参してビデオ撮影映画しました。
記録として残すわけではなく、何が良くて何が悪いのかを確認するためです。
1曲ずつ動画を撮っていちいち確認していくのですが、何度も撮っているうちに自分の癖が分かってきます。
そして気がついたのは、下半身が緩みっぱなしだということ。

上半身は他人から見られる上に、振りがしっかり付いているため、気を抜いている時間はあまりないのですが、下半身は移動に使うことがメインなので気を使っていないのですね。
これではグラつくのも無理ありません。
発見できたのは儲けもので、これから下半身に気を配るという課題ができて良かったです。

そしてもう一つ気になったのが肘の位置。
意外と肘が下がっているとだらしなく見えるのですね。
以前に先生から肘が下がっていると注意されていたのですが、自分の目で確認すると妙に納得できます。

イベントで踊る曲は、もう何度も踊って慣れているはずなのですが、今までどれだけ不出来だったかが分かりました。
本番前に分かったのだから、直す時間があることで良しとしたいです。
掛け持ち中のクラスで習っているファンベール曲は、まだ振り付け途中ということもあり試行錯誤です。
特に「自分で好きに動いて良い」と言われている箇所については、好きに=今まで習った動きを総動員です。
こちらももちろん動画に撮りましたが、まだ余裕がなくバタバタしている感じです。

結局トータルで3時間以上は踊っていたと思います。
さすがに身体中が油の切れた機械のようにギシギシ言っています。
来週にも自主練の予定を入れてあるので、今日の反省点を改善できるように、それまではイメージトレーニングにでも励もうと思います。

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