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えるざの英国日記という名前ではありますが、英国関連は極わずか。普通の日常を綴っています。
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2017.03.04
テーマ： フィットネス(270)
カテゴリ： ヘルシー&キレイ
ズンバを始めて2年でしたっけ？3年でしたっけ？
それももうこの3月で終わりにします。
3月は今日と来週の2回しかありません。
飽きた飽きたと言いながら、何だかんだと良く通ったと思います。
安いし日常的に体を動かす機会は必要だなとは思うのですが、とにかくもう飽きてしまって楽しくないので、今月で卒業します。
そんなわけで今日も重い腰を上げて出かけました。
実は昨日、昼間2時間、夜1時間のベリーダンスで、かなり疲れがたまっています。
しかもおそらく髪の毛を振り回したか何かの拍子に首から背中を寝違えたような感じでひねったらしく、首から肩にかけて肩が重いったらありません。
参加者は10名もいなかったですね。
重い体を引きずりつつ1時間半を乗り切りました。
終わって帰ると体が重い重い。
明日は何も予定がないので、思い切り筋肉を休ませてあげようと思います。
それももうこの3月で終わりにします。
3月は今日と来週の2回しかありません。
飽きた飽きたと言いながら、何だかんだと良く通ったと思います。
安いし日常的に体を動かす機会は必要だなとは思うのですが、とにかくもう飽きてしまって楽しくないので、今月で卒業します。
そんなわけで今日も重い腰を上げて出かけました。
実は昨日、昼間2時間、夜1時間のベリーダンスで、かなり疲れがたまっています。
しかもおそらく髪の毛を振り回したか何かの拍子に首から背中を寝違えたような感じでひねったらしく、首から肩にかけて肩が重いったらありません。
参加者は10名もいなかったですね。
重い体を引きずりつつ1時間半を乗り切りました。
終わって帰ると体が重い重い。
明日は何も予定がないので、思い切り筋肉を休ませてあげようと思います。
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