ヤマナイアメハナイ

もっと痩せるごはん強しなきゃなーなんて違うこと考えながら仕事してたら

見事に伝票間違えてた　<(_ _)>　気づいてよかったぁ

さて、よく炭水化物をとらないダイエットとか聞くけど

ごはん食べれないのって　地獄だよねー

我が家では玄米や雑穀の入ったごはんを時々食べていますが

だんなさんはどーも色が駄目らしくてです

なので、お弁当に２色ごはん状態で時々入れちゃいます

こーすると、食べざるおえないので残しようが無い

そんなこんなで今日から夜ごはんを炭水化物抜きに

チャレンジしてみようかと・・・・・恐ろしいけどやてみよう！！

野菜＆魚介類 チゲ鍋と温野菜サラダで今週乗り切りまーす

朝ごはんはいつも通りバナナ

お昼は油ものおかずを控えた手作り弁当またはパン類

そんなもんでどーだろう