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2014.01.28
カテゴリ： ぺヨンジュン
こんばんわ・・・
今教えていただいてますが・・・
腰は痛くないけれど、太ももがあ～～
かなり毎朝スクワットなどで鍛えていますが
腰を下げて、太ももの筋肉使って介助する今の訓練は
かなり厳しいです・・・
しかし、先週は腰が痛かったのに、今週は太ももがプルプルって
かなりきついですよ・・・
がんばりましゅ
応援宜しくね・・・ヨンジュンさん
今教えていただいてますが・・・
腰は痛くないけれど、太ももがあ～～
かなり毎朝スクワットなどで鍛えていますが
腰を下げて、太ももの筋肉使って介助する今の訓練は
かなり厳しいです・・・
しかし、先週は腰が痛かったのに、今週は太ももがプルプルって
かなりきついですよ・・・
がんばりましゅ
応援宜しくね・・・ヨンジュンさん
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