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2023.08.14
カテゴリ： 那須の風景とスポット
今日は、ボクササイズを初体験しました。5年前から知り合いの第35代日本スーパーバンタム級王者の芹江匡晋(セリエマサアキ)さんのジムに行きました。
初めは、体を正しい姿勢に。
床にウエストが着くようにしてから運動を始めます。
そうして初めて、腹筋が鍛えられるとのこと。
この姿勢で立ってからもエクササイズをすると、体幹が鍛えられるとのこと。
この基本を教えていただいたので、これからのエクササイズの効果が抜群に上がりそうです！
芹江匡晋さんは、ハニーラルヴァのInstagramやFacebookなどもやっていますので、ぜひのぞいてみてください。
近くの方、男性も女性も身体の基本の動きから教えてくれるので、お薦めです。
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Re:ボクシングジム体験 ハニーラルヴァ 大田原(08/14)
神風スズキ
さん
Good afternoon.
お盆休み、いかがお過ごしでしょうか？
官公庁はなし。
高給取りですから当たり前だのクラッカー！
甲子園、燃えていますね。
北海道の北海高校、８強へ進出、お見事。
日大、何のための練習再開？
反省の色、全くなしの大学と部員たち。
呆れた極道大学です。
🍉 長崎から真心応援完了です。
🍈 Hope have a happy Bon Festival!
(2023.08.14 15:57:41)
お盆休み、いかがお過ごしでしょうか？
官公庁はなし。
高給取りですから当たり前だのクラッカー！
甲子園、燃えていますね。
北海道の北海高校、８強へ進出、お見事。
日大、何のための練習再開？
反省の色、全くなしの大学と部員たち。
呆れた極道大学です。
🍉 長崎から真心応援完了です。
🍈 Hope have a happy Bon Festival!
(2023.08.14 15:57:41)
Re:ボクシングジム体験 ハニーラルヴァ 大田原(08/14)
星影の魔術師
さん
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