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やまちゃん9528

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TＤＥ式エネルギー療法

2006.10.24

今週土曜日なんですが､
以下の要綱のとおり､
ストレッチ体操のミニ教室を開催します｡

お誘い併せの上､ご参加ください！！

美容と健康のために！！

ストレッチ体操という言葉は良く聞けども､
　実際どうやるのかやり方が分からない･･・｡
　へたにやってどこか痛めても困る・・。

　そんな方々のために､柔道整復師(接骨院)の資格をもち、
　少年柔道教室の指導員をしている私が､
　スポーツや医療の現場で実際に指導しているストレッチ体操を､
　分かりやすく、どなたでも簡単に習得できるような ミニ教室 を開催します｡

　どなたでも参加できますので､ぜひ、お誘い併せの上､ご参加ください｡

日時：平成１８年１０月２８日（土）１４：００～１５：００

場所：広島市中区袋町５－７栗林ビル２０１号室
　　　心と体を癒す
　　　　　バランス整体院　　≪イー･イメージ≫
　　　※袋町小学校・市民交流プラザ正面の角、
　　　　１階がローソンのビルの２階奥左の部屋｡　　

予約先電話番号：０８２－２４９‐３９３５

参加費：５００円　　　

定員：１０名（予約制）

内容：就寝前と起床時に短時間で簡単にできる、
　　　お薦めのストレッチ体操を行います。

　　　　☆こんな方は是非どうぞ！！！☆

◎寝る前・・・　一日の疲れを取りたい　　　
　　　　　　　　ぐっすり眠りたい

◎朝起きた時・・・　首から背中がだるく腰が痛い
　　　　　　　　　　朝起きても疲れが抜けていない

※ 服装については伸縮性のある服装でお願いします｡

※ 会場の都合上､事前のご予約をお願いします｡

※ 次回開催予定日は１１月４日（土）14：00～15：00です。

以上の要領で開催します｡

なお、第一回目ですので､いろいろ不手際もあるかもしれませんが､
一生懸命レクチャーしますので､どうぞよろしく！！

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