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TerrySpand@ White House discussing options to acquire Greenland
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2009.01.02
カテゴリ： 一般/健康/サプリメント
● 生活習慣病のチェック ●
生活習慣病は、ある日突然なるものではありません。
数年、数十年という長い年月の中で、少しずつ原因が作られていきます。
生活習慣病は、若者にも増えてきています。
例え若年であろうとも注意が必要です。
胃腸年齢と生活習慣病は相関関係があり、生活習慣病が加齢と共に発症する率が
高くなっていきます。
又、腸内の善玉菌も、年齢を重ねるごとに少なくなり、悪玉菌が増えてきます。
生活をしがちなのもこの年代です。
若い頃の不摂生な生活が原因で、中高年になってから病気になる事もありますの
で、注意が必要です。
もし２０代に特に肥満と言う事がなければ、２５歳前後の体重を維持していきた
いものです。
３０代になると、生活習慣病を患う人が増えてきます。
定期的に健康診断を受けて、生活習慣病を予防をしておきましょう。
４０代は、生活習慣病が発覚するするのが一番多い年代となっています。
５０代になると、女性は更年期障害があり、肉体的、精神的に辛い事も多くなり
ます。
癌で死亡する人が多いのもこの年代です。
７０代で怖いのは、脳関係の疾患が増えてきます。
老人性痴呆などもあらわれるようになります。
日本人は世界でもトップの長寿国ですが、できれば晩年を闘病や痴呆で過ごす事
のないように、普段から生活習慣病のチェックをし、健康に気をつけて、堂々と
した元気いっぱいの老後を楽しみ、満足できる一生を過ごしたいものです。
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最終更新日
2009.01.02 06:10:23 コメントを書く
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