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2009.07.08

平均寿命と健康寿命

カテゴリ：一般/健康/サプリメント

クローズアップされる＝予防医学＝

2003年のＷＨＯ（世界保健機構）では
日本人の平均寿命は81.9歳。健康寿命は75歳と発表されております。
その差7歳・・・

これは最後の7年間を不健康な状態で生きているということになります。

その原因は
　・食事の欧米化（日本人に合っていない食文化）

　・環境汚染物質
　・精神的ストレス
　・テクノストレス（オフィスオートメーション化の進展が
　　　　　　　　　　　　　　　人間に与える精神的ひずみ。）

これまで、平均寿命にばかり目がいっていましたが
これからはいかに健康寿命を平均寿命に近づけるかが重要です。

病気になってから医薬品を使って治療すると
副作用の心配、身体への負担、時間、費用もかかってしまいます。

そこで、【予防医学】に注目が集まっています。

　・病気になる時期を遅らせる

そのためには、
バランスのとれた食生活だけでは不十分で、ヘルスフードを
含めた「知的食生活」が必要です。

※ヘルスフード・・・６大栄養素までの栄養学・食品学が基礎として

　　　　　　　　　　「体・脳・心の健康維持」を遂行するためには、
　　　　　　　　　　予防医学的な「知的食生活」を実践することが必要で
　　　　　　　　　　ありそのための食品（機能性食品）

～「バイオジェニックスと健康」より抜粋～

次回に続く・・・

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