元代表の穴

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かとう　あきら

長野市在住。かとうあきらのBlogです。長野を拠点に、名古屋、東京などで音楽の仕事しています。アマチュアオケの指揮指導、violin,violaのレッスン、コンサート企画、楽曲解説の執筆、レクチャーなど。 2011年に脳出血で倒れ、現在も左半身麻痺状態でリハビリ継続中。

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2012/02/28

2/28
今日の夕食。カジキのカッテージチーズ焼き。またしてもタニタレシピです(ホントはカジキではなく鰆でやるらしい)。ちょー旨い。今日はやはりタニタレシピの「しらたきのビーフン風炒め」も食べたけど、これも傑作だった。こーゆー食事を続けてるのでお陰さまでウェイトは維持されているし、血圧も安定してる。ありがたいことです。今日は午前はじゃがー先生にホームセンターに連れてってもらった(ありがとー！)。帰宅してから、意外と暖かかったので近所のコンビニまで一人で散歩。週刊誌とか買って帰ってきた。散歩できてよかった。午後はe-NOVAの楽譜作業など。夜は風呂入ってさんま御殿見ながら夕食。ビール飲みたいが、今のところオールフリーで。慣れちゃうとこれで十分な気もする。