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かとう あきら
長野市在住。かとうあきらのBlogです。 長野を拠点に、名古屋、東京などで音楽の仕事しています。 アマチュアオケの指揮指導、violin,violaのレッスン、コンサート企画、楽曲解説の執筆、レクチャーなど。 2011年に脳出血で倒れ、 現在も左半身麻痺状態でリハビリ継続中。
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2012/04/06
テーマ： 今日の出来事(304809)
カテゴリ： 日記
4/5
前日はけっこうハードスケジュールだったので、疲れが出て全然だめ。
今日は完全に休みにする。
午前の血圧は若干高め。
疲労も夜更かしも血圧にちゃんと反映される。
久々に少し高めだった（そんなに心配な値じゃないのでどうかご心配なく）。やっぱり夜更かしはいけないですね。
0時には帰るようにしよう。
これからはシンデレラのように生きていきます。
ヤマザキマリ「テルマエ・ロマエ(III) (IV)」（Beam comix）これを阿部寛主演で日本人キャストだけで 映画 にするとゆーのがすごいと思う。
夕食
さわらのにんにく醤油焼き。
タニタを参考にしてます（タニタはブリらしいですね）。
ほかに副菜、味噌汁。最近の我が家の味噌汁はかなりの減塩です。
ふつうの感覚からしたらもしかすると「お湯」に近いかもしれない
前日はけっこうハードスケジュールだったので、疲れが出て全然だめ。
今日は完全に休みにする。
午前の血圧は若干高め。
疲労も夜更かしも血圧にちゃんと反映される。
久々に少し高めだった（そんなに心配な値じゃないのでどうかご心配なく）。やっぱり夜更かしはいけないですね。
0時には帰るようにしよう。
これからはシンデレラのように生きていきます。
ヤマザキマリ「テルマエ・ロマエ(III) (IV)」（Beam comix）これを阿部寛主演で日本人キャストだけで 映画 にするとゆーのがすごいと思う。
夕食
さわらのにんにく醤油焼き。
タニタを参考にしてます（タニタはブリらしいですね）。
ほかに副菜、味噌汁。最近の我が家の味噌汁はかなりの減塩です。
ふつうの感覚からしたらもしかすると「お湯」に近いかもしれない
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Last updated
2018/04/03 08:34:49 PM
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