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かとう あきら
長野市在住。かとうあきらのBlogです。 長野を拠点に、名古屋、東京などで音楽の仕事しています。 アマチュアオケの指揮指導、violin,violaのレッスン、コンサート企画、楽曲解説の執筆、レクチャーなど。 2011年に脳出血で倒れ、 現在も左半身麻痺状態でリハビリ継続中。
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2012/12/09
カテゴリ： 日記
2012/12/09
あのときはうれしかったな。杖で歩ける（立って歩ける）のもうれしかったし、車いすで入れる障害者用トイレではなく、ふつうの個室の洋式トイレや男性用小便器で用を足せるようになったのもちょーうれしかった。食堂でも車いすではなく、ふつうのいすに座ってメシが喰えるようになってうれしかったなー。ふつうのいすで食うメシはひと味違った。
あの頃は1年後にこんな風に完全に杖なしで生活できて、ひとりで名古屋や東京に行ったりわりとふつうに仕事してるなんて想像もできなかった。入院中は自分を元気づけるために「退院したらすぐに仕事に戻ってイケイケどんどん...」みたいな威勢のいいことを言っていたが実は心の中はもっとネガティブなことばかり考え続けていて、不安と恐怖でいっぱいだった。睡眠もうまくとれず、常に交感神経優位な状態が続いていた。薬飲んでも血圧は下がらず（上140下90とかふつうだったです）、完全に鬱状態。あの頃はほんとに苦しかった。おれの場合は入院で心と身体を休めるってことはできなかった。夜ちゃんと眠れるようになったのは退院してから。眠れるようになったら血圧もどんどん正常になった。睡眠は大事だ。
そしてまた、これから１年後はどうだろう。どんな自分になっているだろうか。どんな自分に会えるか楽しみです。 きっと今のおれとはまた別人なんだろうな。全然違う自分になれるようにがんばろう。実際、去年の12月のおれと今現在のおれとはほんとに別人だし。
寒い。一応うっすら雪景色な感じの朝。ほんの少し積もっただけで、本格的な積雪にならなくてよかった。でも窓から見る白い風景は完全に冬(-_-;)。
「ボクらの時代」、見る。満島ひかり！わーい。
午前は自宅でゆっくり。
昼頃自宅出て実家に一瞬だけ顔出して近くの 大戸屋
大戸屋は混んでた。少し待ちました。
家内は生姜焼き定食
おれはチキンのかあさん煮土鍋定食。これはけっこう美味しいね。
かなりカロリー高めだが、いつもカロリー控えてるので、あまり気にしません。カロリーはトータルで見て収支が合えばいいんだと思うんだ...、たぶん。違うかな。
実際、この日も体重はほとんど変わらないし(前日より200g減)、体脂肪も内臓脂肪も変わらなかった。でも、油断しないようにしなきゃいけないですね。外食のときはあまり気にせず楽しんで食べることができるようになってきました。退院直後の一時期は怖くてこんな風に外の食事を楽しむ事ができなかった。
大戸屋は白米を五穀米に無料で変更できるのはうれしい。おれも家内ももちろん五穀米にしました。こーゆーことができる店が増えていて良い。
相変わらずの雪の中帰宅。寒すぎる...
夕食
チキンのヨーグルト漬け（トルコ風です）など。
赤ワイングラス1杯
あのときはうれしかったな。杖で歩ける（立って歩ける）のもうれしかったし、車いすで入れる障害者用トイレではなく、ふつうの個室の洋式トイレや男性用小便器で用を足せるようになったのもちょーうれしかった。食堂でも車いすではなく、ふつうのいすに座ってメシが喰えるようになってうれしかったなー。ふつうのいすで食うメシはひと味違った。
あの頃は1年後にこんな風に完全に杖なしで生活できて、ひとりで名古屋や東京に行ったりわりとふつうに仕事してるなんて想像もできなかった。入院中は自分を元気づけるために「退院したらすぐに仕事に戻ってイケイケどんどん...」みたいな威勢のいいことを言っていたが実は心の中はもっとネガティブなことばかり考え続けていて、不安と恐怖でいっぱいだった。睡眠もうまくとれず、常に交感神経優位な状態が続いていた。薬飲んでも血圧は下がらず（上140下90とかふつうだったです）、完全に鬱状態。あの頃はほんとに苦しかった。おれの場合は入院で心と身体を休めるってことはできなかった。夜ちゃんと眠れるようになったのは退院してから。眠れるようになったら血圧もどんどん正常になった。睡眠は大事だ。
そしてまた、これから１年後はどうだろう。どんな自分になっているだろうか。どんな自分に会えるか楽しみです。 きっと今のおれとはまた別人なんだろうな。全然違う自分になれるようにがんばろう。実際、去年の12月のおれと今現在のおれとはほんとに別人だし。
寒い。一応うっすら雪景色な感じの朝。ほんの少し積もっただけで、本格的な積雪にならなくてよかった。でも窓から見る白い風景は完全に冬(-_-;)。
「ボクらの時代」、見る。満島ひかり！わーい。
午前は自宅でゆっくり。
昼頃自宅出て実家に一瞬だけ顔出して近くの 大戸屋
大戸屋は混んでた。少し待ちました。
家内は生姜焼き定食
おれはチキンのかあさん煮土鍋定食。これはけっこう美味しいね。
かなりカロリー高めだが、いつもカロリー控えてるので、あまり気にしません。カロリーはトータルで見て収支が合えばいいんだと思うんだ...、たぶん。違うかな。
実際、この日も体重はほとんど変わらないし(前日より200g減)、体脂肪も内臓脂肪も変わらなかった。でも、油断しないようにしなきゃいけないですね。外食のときはあまり気にせず楽しんで食べることができるようになってきました。退院直後の一時期は怖くてこんな風に外の食事を楽しむ事ができなかった。
大戸屋は白米を五穀米に無料で変更できるのはうれしい。おれも家内ももちろん五穀米にしました。こーゆーことができる店が増えていて良い。
相変わらずの雪の中帰宅。寒すぎる...
夕食
チキンのヨーグルト漬け（トルコ風です）など。
赤ワイングラス1杯
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Last updated
2012/12/10 06:25:59 AM
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