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かとう あきら
長野市在住。かとうあきらのBlogです。 長野を拠点に、名古屋、東京などで音楽の仕事しています。 アマチュアオケの指揮指導、violin,violaのレッスン、コンサート企画、楽曲解説の執筆、レクチャーなど。 2011年に脳出血で倒れ、 現在も左半身麻痺状態でリハビリ継続中。
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2013/07/03
テーマ： 今日の出来事(299421)
カテゴリ： 日記
2013/06/24
前日の疲れもあるのでゆっくり過ごす。
ゆっくり自主トレした程度。
昼食、レトルトカレー。
「焙煎カレーパウダーとベシャメルソースの欧風カレー(2種のきのこ&ビーフ) 中辛」80kcalだそうです。
最近はこーゆー低カロリーのレトルト食品がいっぱいあるなー。
野菜も沢山食べるよ。
「 まほろ駅前番外地 」の録画をぼんやり観る。８〜10話。好きなドラマだ。松田龍平の演技が超優しい。８話のゲストの黒木華が素晴らしすぎて、何度も繰り返し観た。
夕方仕事場。中1男子のレッスン。男子はおもしろい。
夕食。白ワインを飲んだ。
頂き物の小鯛のささ漬け。ちょー旨い！ありがとうございます。白ワインがすすんじゃって困っちゃう。
ほかに赤魚など
前日の疲れもあるのでゆっくり過ごす。
ゆっくり自主トレした程度。
昼食、レトルトカレー。
「焙煎カレーパウダーとベシャメルソースの欧風カレー(2種のきのこ&ビーフ) 中辛」80kcalだそうです。
最近はこーゆー低カロリーのレトルト食品がいっぱいあるなー。
野菜も沢山食べるよ。
「 まほろ駅前番外地 」の録画をぼんやり観る。８〜10話。好きなドラマだ。松田龍平の演技が超優しい。８話のゲストの黒木華が素晴らしすぎて、何度も繰り返し観た。
夕方仕事場。中1男子のレッスン。男子はおもしろい。
夕食。白ワインを飲んだ。
頂き物の小鯛のささ漬け。ちょー旨い！ありがとうございます。白ワインがすすんじゃって困っちゃう。
ほかに赤魚など
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Last updated
2018/04/02 07:16:08 PM
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