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かとう あきら

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2013/11/13
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カテゴリ: 日記
2013/11/13

気温は0℃くらいだったらしい
冬!いきなり冬だ。ことしは秋はほとんどなかった。晩秋は完全に飛ばされた感じ。

雪もやんで路面の状態もふつうなのでがんばって病院まで歩く。寒かったが、病院に着く頃には身体はポカポカになる。自宅から病院まで約6000歩

遅めの午前中からリハビリ。いつももっと早い時間なので、この時間は珍しい。
かなりがっつりやって、疲れた。

病院出てこないだ食べて気に入った 某ラーメン屋さん で遅めの昼食。
DSCN834420131113193058.jpg


ちょっと用があって仕事場
ケアマネさん来てた。老父は今回も起きてこなかったようだ(-_-;)。老父の様子を見に来て下さっているのに、なぜだ...でも、老母のガス抜きにはなっているようなので、ケアマネさんには申し訳ないけど、これでいいのかもしれない
最近老父は病院にも行かないらしい。常時血糖値300超の立派な病人のくせに診察も受けず、食事は食べたいものを食べたいだけ食べ、おやつの甘いものも食べ放題。相変わらずの見事な不良患者。

午後のレッスンなしになったので、ケアマネさんの対応終わった家内と合流してまた病院(-_-;)。インフルエンザの予防接種を受けた。家内もやりたいとゆーのでおれもついでにやることにした。けっこう待ちました。終わったらもう暗かった。一日病院で過ごした。

バスで帰宅。途中ちょっとスーパーに寄った。
この日の歩数は午後以降からも小刻みに歩数稼いで計12291。ちょっと疲れた。1万越えは今のおれにはやや歩き過ぎ。疲れすぎちゃう。疲れると歩き方がダメになっちゃうのであまり良くない

夕食
DSCN834720131114062902.jpg
餃子。秋山郷の「鬼っ子餃子」です(冷凍で売ってる)。とても美味しい。以前食べて気に入ったのでリピート。



DSCN834820131114062756.jpg
キムチ春雨スープ。

ほか野菜いろいろ
餃子なのでもちろんビール(オールフリー)。うちではアルコールは週に1、2回程度です。野球のシーズンのときはもう少し飲んだけど...休肝日の方が多いです。基本毎日休肝日。






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Last updated  2013/11/14 07:31:11 AM


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