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2018.11.20

クールスカルプティング

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50600)

カテゴリ：日常

今日は受験に関係なく、私自身のプライベートな話です

「 クールスカルプティング 」を受けてきました。
これは、脂肪細胞を減少させる美容外科の施術です。

もともと、脂肪吸引に興味があったのですが、
最近、ダウンタイムのないこのクールスカルプティングというのを知り、
２か月ほど悩みましたが、思い切って受けてきました

私は外見は太っているようには見られませんが、
おなかがぽっこりというのは、自分の美意識として許せないのです。

私自身も、「ラクして痩せたい」とは思っていません。

私は隙間時間を見つけて運動しています。
（内容からいうと、スポーツというよりトレーニングだけど）
それは、「痩せたい」というだけでなく、
肩こり防止、腰痛防止、冷え症防止、老化防止、ストレス解消などの
さまざまな理由からやっていることです。

でもそれだと、「これ以上太らない」ことはできますが、
自分の望む体重まで減らすということは、かなり難しいです。

食事も気を付けていて、炭水化物は５年前の半分まで減らしています。
夕食のときは、８歳の娘より米飯が少ないですし、
ダイエットへの気分がのっているときは、米飯の代わりに白滝を食べています。

ここまでやっても、体重の現状維持はできるものの、
あと３キロくらい痩せるというのは、とても難しいです。

こうなったら仕事を休んで山奥にでもこもり、１日中トレーニングをして
野菜ジュースで３食を賄うような生活をしない限り、
ダイエットは無理かな、と悟り始めました。

このクールスカルプティングを受けてもいいかな、と決断しました。

で、受けた場所はやはり（やはり？）下っ腹です。
ここは、骨がないので緻密な動きができないので、脂肪を落としにくいと
私は考えています。
みなさんも、この場所がぽっこりしやすいのは気づいていますよね？
私もいろいろ、腹部のトレーニングをやりまして、わき腹はある程度どうにかなるのですが、
おなかの真正面は、ほとんど無理ですね。
（わき腹は、ねじったりサイドベンド、オブリーククランチをすれば、
わりと引き締めることができます）

私は若いころから、おなかがぽっこりしていることが許せなくて
いろいろ試行錯誤してきましたが、
もう２５年も効果的なおなか痩せに巡り合えていないので、
今回思い切って、施術を受けてきました。

この施術は即効性があるものではなく、効果がでるまで２か月くらいかかるとのことですが、
受けてきた帰りからさっそく、ベルトの穴が一つずれたような気がします。
もしかしたら気のせいかもしれませんが
今後もトレーニングとローカロリーのおかずで頑張ります。