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June 1, 2005

エアロビクス

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(3008)

カテゴリ：カテゴリ未分類

６月に入ったのですがお目当てのインストラクターが約束通り、面をかえました！
余裕でしたね。
途中経過時点では、間違えるのですよ！まあ１週間ですから！もちろん忘れます
（その点はジジーですね）手の振りは８割出来るようになりました！得意の
フワーッと飛ぶのは１００点ですね、あはは自慢しちゃった。

（左足が痛い）
もうたぶん１年ぐらいになると思いますが
左足の内ひざが痛いのです、たぶん開脚を無理しているからだと思います。
きちんと正座が出来ないです、痛みのせいですが！それでもまたくぐりを
出来るようになりたいから、我慢して開脚してます。
最近１時間はストレッチしてます、痛みこらえて、そうしたら！
副産物が出来るようになりました！
それは。
開脚して右横に倒れます、左も同じ、ひざは曲がります、倒れると肩がつきます
もちろん時間はかかりますよ！そして肩をひざの内側に入れます、もちろん
ひざは曲がってます、頭は曲がったひざの少し前？足がわに乗った感じ♪
今日はさらに下にいったのです、、床まで頭が床に着きました！左右です。
この１週間もしかしたら、センチの単位で伸びたような気がします。
まあこれが副産物ですね！ふー
今日はこれくらいで、応援メッセージよろしく。