2005.04.04
テーマ： 今夜のばんごはん(53067)
カテゴリ： 節約がんばってます♪
おまたせ～今週の我が家の献立を教えちゃいます♪
菜花、アスパラガス、春キャベツ・春の食材がスーパーを飾っていますね♪
トマトやきゅうりも、少し買いやすい値段になってきました～
今週も某大手食材宅配会社の献立を自宅モードに少しだけアレンジを加えたメニューにしてあります。今日は何にしよう？？っと迷ったらぜひ参考にしてみてね。やっぱりお買い物は「 まとめ買い 」が節約への近道です
菜花、アスパラガス、春キャベツ・春の食材がスーパーを飾っていますね♪
トマトやきゅうりも、少し買いやすい値段になってきました～
今週も某大手食材宅配会社の献立を自宅モードに少しだけアレンジを加えたメニューにしてあります。今日は何にしよう？？っと迷ったらぜひ参考にしてみてね。やっぱりお買い物は「 まとめ買い 」が節約への近道です
| 今週の献立 | お買い物メモ | |
|---|---|---|
|
月
|
あかうおの生姜煮 インゲンと春キャベツの卵炒め
>>前に買っておいた冷凍インゲンがあったので、使いましたが、旬のアスパラを使ってもＧＯＯＤ！ 塩コショウ+醤油のシンプルな味付けです |
あかうお 生姜 ---- 卵 インゲン（冷） ハム キャベツ 玉ねぎ |
|
火
|
豆腐のハンバーグ スパゲッティーサラダ
>>ヘルシーなハンバーグ♪付け合せはほうれん草とコーンのバター炒めでちょっとこってりと |
鶏ひき肉 豆腐 卵 ほうれん草 コーン（冷） ---- ハム スパゲッティー きゅうり キャベツ |
|
水
|
ソースカツ丼 あっさりおでん風煮
>>ソースカツ丼のソースの分量 砂糖大1 1/2 水大３ 醤油大２ ソース大３ トマトケチャップ大２１/２ |
豚肉ロース肉 キャベツ パン粉 卵 小麦粉 --- ちくわ がんもどき 大根 にんじん 青菜 |
|
木
|
こんがり焼きチキン コロコロ野菜のスープ スープはすべて角切り。コンソメとトマトケチャップで味付け。塩コショウで味を調えます |
若鶏のモモ肉 エリンギ インゲン（冷） --- かぼちゃ にんじん たまねぎ 粉チーズ パセリ |
|
金
|
白身魚のタルタルソース煮 肉じゃが
>>白身魚のフライは冷凍で安く手に入りますよね。。利用しちゃいましょう♪タルタルソースはゆで卵 パセリ マヨネーズ 塩コショウだよ |
白身魚のフライ ゆで卵 パセリ ---- 豚コマ ジャガイモ にんじん 玉ねぎ しらたき |
節約φ(．．;)ﾒﾓﾒﾓ
カリスマアフィリエイター主婦としておなじみのマミィさんの節約ページをゆっくり読みました。冷凍保存の方法が細かいところまで書いてあります。暖かくなると食材が傷みやすくなりがち。。ぜひ参考にしてみてくださいね
夏の食品保存に重宝します。
生鮮野菜も真空保存すれば、フレッシュ度が長持ちします
生鮮野菜も真空保存すれば、フレッシュ度が長持ちします
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Re:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/04)
Re:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/04)
☆あゆあゆ♪☆
さん
今週もバランスの良い献立ですね。
あかうおってどこでも売ってるの？
見たことないですよ。どんな感じなのかな～o(￣ ￣*)｡｡oＯ
おとといからラーメン（しかも出前）が食べたくて
居るのですが誰も食べたくないって言うので注文が
出来ないの。( p_q) シクシク (2005.04.04 22:34:32)
あかうおってどこでも売ってるの？
見たことないですよ。どんな感じなのかな～o(￣ ￣*)｡｡oＯ
おとといからラーメン（しかも出前）が食べたくて
居るのですが誰も食べたくないって言うので注文が
出来ないの。( p_q) シクシク (2005.04.04 22:34:32)
Re:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/04)
トリッピー.
さん
Re:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/04)
ヒャクエン
さん
うちにも食材会社のカタログが入ってたので捨てずにとってあります。
が、とってあるだけじゃダメよね。パセリちゃんを見習って活用していきたいです。
帰省も終わっていつもの生活に戻りつつあるのでこれからもパセリちゃんの献立を参考にさせてもらおうっと♪ (2005.04.05 07:15:14)
が、とってあるだけじゃダメよね。パセリちゃんを見習って活用していきたいです。
帰省も終わっていつもの生活に戻りつつあるのでこれからもパセリちゃんの献立を参考にさせてもらおうっと♪ (2005.04.05 07:15:14)
Re:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/04)
としやす
さん
いつもありがとう♪豆腐のハンバーグいいなぁ。家の近くのスーパーは豆腐がいつも38円なのよっ(^.^)豆腐料理を増やすと、節約にもなりそうだわっ。
ほんと白身魚のフライはやすいよね(^^ゞ利用してみようかな♪ (2005.04.05 09:18:27)
ほんと白身魚のフライはやすいよね(^^ゞ利用してみようかな♪ (2005.04.05 09:18:27)
Re:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/04)
くんちゃん7064
さん
週に１回だけ買物行くの？
それだけで済む？？
私は、なんかかんか、買うのを忘れて、買い足しに行って買いすぎて、帰りそう。
とりひき肉だけのハンバーグって、ちょっと、パサパサって気がするけど、豆腐を混ぜれば、しっとりして、食べ易そうだね。
年取った人にも良さそう♪
(2005.04.05 11:46:33)
それだけで済む？？
私は、なんかかんか、買うのを忘れて、買い足しに行って買いすぎて、帰りそう。
とりひき肉だけのハンバーグって、ちょっと、パサパサって気がするけど、豆腐を混ぜれば、しっとりして、食べ易そうだね。
年取った人にも良さそう♪
(2005.04.05 11:46:33)
Re[1]:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/04)
パセリちゃん4188
さん
anzu_sweet_anzuさん
はじめまして♪
おからのハンバーグですかぁ～ヘルシーでよいですね。おからのにおいとか気にならないのかな？
うちでも今度チャレンジしてみたいで～す (2005.04.05 19:14:48)
はじめまして♪
おからのハンバーグですかぁ～ヘルシーでよいですね。おからのにおいとか気にならないのかな？
うちでも今度チャレンジしてみたいで～す (2005.04.05 19:14:48)
Re[1]:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/04)
パセリちゃん4188
さん
☆あゆあゆ♪☆さん
あかうおはね、さばのフィーレ同様冷凍で売ってることが多いです。キンメダイに似ています。
キンメダイと違ってお値段が安いっ！特売でよく売られることがあるので探してみてね
出前のラーメン、そういえば最近注文してないな～あるよね、無性に食べたくなるときって (2005.04.05 19:17:07)
あかうおはね、さばのフィーレ同様冷凍で売ってることが多いです。キンメダイに似ています。
キンメダイと違ってお値段が安いっ！特売でよく売られることがあるので探してみてね
出前のラーメン、そういえば最近注文してないな～あるよね、無性に食べたくなるときって (2005.04.05 19:17:07)
Re[1]:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/04)
パセリちゃん4188
さん
Re[1]:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/04)
パセリちゃん4188
さん
ヒャクエンさん
あら、ヒャクエンちゃんもそういうのを持ってるのね。それは宝の持ち腐れだよ～
献立を考えなくて良いっていうのは本と気分的に楽チンです。
ようやく落ち着いた生活に戻ってきたのかな？また仲良くしてね (2005.04.05 19:19:49)
あら、ヒャクエンちゃんもそういうのを持ってるのね。それは宝の持ち腐れだよ～
献立を考えなくて良いっていうのは本と気分的に楽チンです。
ようやく落ち着いた生活に戻ってきたのかな？また仲良くしてね (2005.04.05 19:19:49)
Re[1]:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/04)
パセリちゃん4188
さん
としやすさん
いつも３８円とは利用しないとね(=￣▽￣=)
私は特売価格で１丁￥18でゲットしてきましたが、普段はこんな値段では手に入れられません。。
栄養もあるし、お豆腐料理のレパートリーを増やしたいよね。 (2005.04.05 19:21:27)
いつも３８円とは利用しないとね(=￣▽￣=)
私は特売価格で１丁￥18でゲットしてきましたが、普段はこんな値段では手に入れられません。。
栄養もあるし、お豆腐料理のレパートリーを増やしたいよね。 (2005.04.05 19:21:27)
Re[1]:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/04)
パセリちゃん4188
さん
くんちゃん7064さん
＞週に１回だけ買物行くの？
まさか～月曜日と水曜日が特売なのでその日を狙ってまとめて買ってるよ。あとは週末に足りないものをちょこちょこと。。だいたい家族４人で週７０００円（ビールや米は含まない）を目標にがんばってるよ (2005.04.05 19:23:47)
＞週に１回だけ買物行くの？
まさか～月曜日と水曜日が特売なのでその日を狙ってまとめて買ってるよ。あとは週末に足りないものをちょこちょこと。。だいたい家族４人で週７０００円（ビールや米は含まない）を目標にがんばってるよ (2005.04.05 19:23:47)
Re[2]:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/04)
パセリちゃん4188さん
おからのにおいはあまり気になりません。
手順としてはおからをコンソメスープで湿らせてから、普通より多めにナツメグ（またはオールスパイス）を加え、玉葱は炒めないで使います。
おからのコロッケ（カレー味）も作りますよ。
まぁ、子どもたちは微妙な顔してますが＞「また豆入れたね」って(^◇^;
(2005.04.05 21:12:42)
おからのにおいはあまり気になりません。
手順としてはおからをコンソメスープで湿らせてから、普通より多めにナツメグ（またはオールスパイス）を加え、玉葱は炒めないで使います。
おからのコロッケ（カレー味）も作りますよ。
まぁ、子どもたちは微妙な顔してますが＞「また豆入れたね」って(^◇^;
(2005.04.05 21:12:42)
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パセリちゃん4188
我が家に白いポメラニアンがやってきた！
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