2005.04.18
テーマ： 今夜のばんごはん(53094)
カテゴリ： 節約がんばってます♪
おまたせ～今週の我が家の献立を教えちゃいます♪
先週植えたミニトマトが早くも小さなつぼみをつけ始めました♪楽しみだな～
今週も某大手食材宅配会社の献立を自宅モードに少しだけアレンジを加えたメニューにしてあります。今日は何にしよう？？っと迷ったらぜひ参考にしてみてね。やっぱりお買い物は「 まとめ買い 」が節約への近道です
先週植えたミニトマトが早くも小さなつぼみをつけ始めました♪楽しみだな～
今週も某大手食材宅配会社の献立を自宅モードに少しだけアレンジを加えたメニューにしてあります。今日は何にしよう？？っと迷ったらぜひ参考にしてみてね。やっぱりお買い物は「 まとめ買い 」が節約への近道です
| 今週の献立 | お買い物メモ | |
|---|---|---|
|
月
|
ジャガイモとチキンのガーリックソテー いかのサラダ
>>味付けは食欲をそそるガーリックバターで、チキンとジャガイモに味をつけましょ |
鶏のモモ肉 ジャガイモ たまねぎ しめじ ガーリック バター ---- いか レタス きゅうり トマト |
|
火
|
さばの塩焼き 回鍋肉
>>春キャベツが本番。回鍋肉で野菜をたっぷり取ります |
さば 大根 ---- キャベツ 豚コマ たけのこ ピーマン |
|
水
|
ビーフサイコロステーキ ラタトゥーユ
>>ラタトゥーユとは西洋風の煮物のことでトマト味で仕上げます。ホントはベーコンを入れて煮込むんだけど、子供の大好きなソーセージを入れます |
サイコロステーキ ブロッコリー カーネルコーン（冷） --- ソーセージ なす かぼちゃ にんじん たまねぎ にんにく カットトマト１缶 |
|
木
|
沖はまちのとろみ焼き 豆腐ステーキかき玉あん |
牛肉 ジャガイモ にんじん 玉ねぎ ハヤシライスのもと --- 卵 トマト パセリ とろけるチーズ レタス（付け合せ） |
|
金
|
豚しゃぶサラダ コーンコロッケ えのき汁
>>ねぎたっぷりの特製ドレッシングでサラダをいただきます 分量は ねぎ 砂糖大２弱 酢大3 醤油大3 ごま油少々 |
豚肩ロースしゃぶしゃぶ用 大根 青じその葉 トマト わかめ ---- コロッケ（冷） ---- えのきだけ 油揚げ |
節約φ(．．;)ﾒﾓﾒﾓ
発砲トレーや牛乳パック・ペットボトルなどはスーパーへもって行きリサイクルに協力をしています。エコロジー精神をもつと、日々の生活にも『もったいない精神』が芽吹き、しだいに無駄をなくす努力に向かいます。リサイクル精神は節約に結びつきますよ
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Re:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/18)
agabego
さん
がんばってるねー、先日安いキャベツ（と言ってもまだ高い）を買ってみたけど不味い。
おそらく化学肥料多用での栽培だな。
芯が太いし骨太と言う感じだな。
苦味があるしね、とてもじゃないけど安物買いの銭失いだったな。 (2005.04.18 21:35:42)
おそらく化学肥料多用での栽培だな。
芯が太いし骨太と言う感じだな。
苦味があるしね、とてもじゃないけど安物買いの銭失いだったな。 (2005.04.18 21:35:42)
Re:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/18)
ヒャクエン
さん
献立日記を見ると１週間早いなと感じるんだけど、この前次男が「１週間が早い」とか言ってて、えっ？と思ってしまった。
子供のときは学校があまり好きじゃなかったから１週間が長かったよ。土曜も学校だったしね。
うちの場合、回鍋肉はそれだけで充分おかずになってしまうかな。
最近、近所のスーパーでえのきが安いのでみそ汁によく入れます。 (2005.04.19 08:26:31)
子供のときは学校があまり好きじゃなかったから１週間が長かったよ。土曜も学校だったしね。
うちの場合、回鍋肉はそれだけで充分おかずになってしまうかな。
最近、近所のスーパーでえのきが安いのでみそ汁によく入れます。 (2005.04.19 08:26:31)
Re:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/18)
ちゃあ さん
回鍋肉は、我が家でも２週間に１度は作るかな～。ウチは豚バラブロックで作ります♪ちょっとひと手間かかるけど、ゆで汁もスープにするので、もう１品できちゃいます♪豚の油身が苦手じゃなかったら、その方がぜったいおいしいよぉ～！！！
この間のブロッコリーとプチトマトのレシピありがとう！さそっく、ブロッコリーは冷凍しました?｡
(2005.04.19 09:11:17)
この間のブロッコリーとプチトマトのレシピありがとう！さそっく、ブロッコリーは冷凍しました?｡
(2005.04.19 09:11:17)
Re:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/18)
としやす
さん
春キャベツおいしいね(^.^)キャベツの出番が最近多いよ。ラタトューユは作った事ないな。ナスや南瓜も入るのね～。
最近、どこのスーパーでもリサイクルやってるよね。ゴミも減るし、まとめて持っていってますよん♪今はヨーグルトを作るから、牛乳パックがすごく多い！
(2005.04.19 09:40:56)
最近、どこのスーパーでもリサイクルやってるよね。ゴミも減るし、まとめて持っていってますよん♪今はヨーグルトを作るから、牛乳パックがすごく多い！
(2005.04.19 09:40:56)
Re:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/18)
くんちゃん7064
さん
ラタトゥーユのようなトマト味の料理をたまに作りたいと思うけど、カゾクには、不評でね～。
なのに、トマトは、栽培するんだよね。
おかしいっ！
また愚痴になってしまいました。ゴメンナサイ。
ペットボトルも、スーパーで集めてくれるんですね。
トレーと牛乳パックは出してますよ。 (2005.04.19 11:00:53)
なのに、トマトは、栽培するんだよね。
おかしいっ！
また愚痴になってしまいました。ゴメンナサイ。
ペットボトルも、スーパーで集めてくれるんですね。
トレーと牛乳パックは出してますよ。 (2005.04.19 11:00:53)
Re:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/18)
キンキー12
さん
Re:我が家の『献立』 5日間教えちゃいます(04/18)
☆あゆあゆ♪☆
さん
豆腐ステーキかき玉あんが美味しそうですね～。
毎日、料理に手を抜いてないのが感心します。
σ(^^；)は週に一度は、いや2度は手抜きしたい・・・。
「節約φ(．．;)ﾒﾓﾒﾓ」は勉強になりましたm(_"_)m
(2005.04.19 14:47:41)
毎日、料理に手を抜いてないのが感心します。
σ(^^；)は週に一度は、いや2度は手抜きしたい・・・。
「節約φ(．．;)ﾒﾓﾒﾓ」は勉強になりましたm(_"_)m
(2005.04.19 14:47:41)
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パセリちゃん4188
我が家に白いポメラニアンがやってきた！
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