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2005.04.25

我が家の『献立』　5日間教えちゃいます

(9)

テーマ：今夜のばんごはん(53097)

カテゴリ：節約がんばってます♪

おまたせ～今週の我が家の献立を教えちゃいます♪
夏野菜が店頭に並び始めましたね♪きゅうりはイボイボが多いほうが鮮度がいいって知ってた？
今週も某大手食材宅配会社の献立を自宅モードに少しだけアレンジを加えたメニューにしてあります。今日は何にしよう？？っと迷ったらぜひ参考にしてみてね。やっぱりお買い物は「まとめ買い」が節約への近道です

	今週の献立	お買い物メモ
月	照り焼きチキン　ブロッコリーとポテトのたらマヨサラダ >>照り焼きチキンの味付けは砂糖大2・酒大3・醤油大2・みりん大2　だよ	鶏のモモ肉　きゃべつ　ピーマン ---- ジャガイモ　ブロッコリー　レタス　たらこ（瓶詰め）
火	さんまの蒲焼丼　豆腐のサラダ >>さんまの缶詰で手抜きっ！ごはん+いり卵+さんま缶の順に盛っていくよ	さんまの蒲焼（缶詰）　卵 ---- 豆腐　もやし　わかめ　きゅうり　トマト　ポン酢
水	肉団子の酢豚風　春雨の水餃子のスープ >>肉団子は作ってもＯＫ、市販でもグーよ　団子と野菜を炒めたら、甘酢で味を絡めるよ	肉団子（豚ひき　ねぎ　たまご　片栗粉）　たけのこ　にんじん　ピーマン　玉ねぎ --- 水餃子　春雨　白菜　きくらげ
木	肉じゃが　カリカリジャコサラダ	牛肉　ジャガイモ　にんじん　玉ねぎ　絹さや --- しらす干し　大根　レタス　万能ねぎ
金	たらのアーモンドきのこソース　かぼちゃのシチュー >>アーモンドきのこソースの作り方フライパンにバターを溶かす。しめじ　アーモンドを炒め、醤油を加えてから、あらかじめムニエルにしたたらにかけるよ	真鱈　ぶなしめじ　スライスアーモンド　バター ---- かぼちゃ　玉ねぎ　にんじん　インゲン（冷）　シチューのもと　牛乳

節約φ(．．;)ﾒﾓﾒﾓ

時間の節約できてる？
夢をかなえる人の手帳術

によると、時間には「物理的時間」と「心理的時間」があるんだって。「物理的時間」は時計やカレンダーなどによって測っている時間。「心理的時間」は感じ方によって長く思ったり、短く思ったりする時間のこと。時計の針とは違うスピードで進んでいますよね。この「心理的時間」が充実しているだけでも十分満足できし、節約にも結び付けられそう～

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最終更新日 2005.04.25 20:25:23
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■コメント

Re:我が家の『献立』　5日間教えちゃいます(04/25)

agabego さん

今週の我が家は冷蔵庫の掃除のようですね。
たまってるデットストックで今週を乗り切るみたいですよ。

本音を言えば先週末のお出かけで、買い物をするお金がなくなったようで。

さみし－話・・・・・ (2005.04.26 06:54:17)

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Re:我が家の『献立』　5日間教えちゃいます(04/25)

ヒャクエンさん

さんまの蒲焼缶は次男がおなかすくと食べてる。
旦那さんは作ったもの全部食べてくれる？
うちも何でも食べてくれるなら食事作りも楽しくなるのに？？(笑) (2005.04.26 08:10:24)

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Re:我が家の『献立』　5日間教えちゃいます(04/25)

くんちゃん7064 さん

キュウリは、よっぽど、使いたいときにしか、スーパーでは、買いません。うちのほうは、まだ、キュウリの苗も植えてもいないんだけど、植えたら、嫌ほど出ると
思ったら、３８円とか５８円とかってスーパーで見たら
買えないんですよね。
しらす干しでも、うちは、わりと、フワフワより固めのほうを買います。でも、カリカリじゃコサラダは、それをもっとカリカリにするのかな？ (2005.04.26 08:14:37)

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Re:我が家の『献立』　5日間教えちゃいます(04/25)

としやすさん

鶏肉があるから照り焼きにしよう！から揚げにしようかと思ってたけど、たまには照り焼きもいいかもね♪
野菜はやっぱり旬のものが安くておいしいよね。スーパーに行くと、ついたくさん買っちゃうよぉ(^.^) (2005.04.26 10:29:03)

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Re[1]:我が家の『献立』　5日間教えちゃいます(04/25)

パセリちゃん4188 さん

agabegoさん
＞本音を言えば先週末のお出かけで、買い物をするお金がなくなったようで。

うんうん、お出かけはお金使うモンね～
あと、お出かけ後はなぜかゴミが増えるので、これ以上ゴミを増やしたくないっておもうので、なるべくあるもので。。って考えちゃうよ (2005.04.26 11:20:11)

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Re[1]:我が家の『献立』　5日間教えちゃいます(04/25)

パセリちゃん4188 さん

ヒャクエンさん
＞旦那さんは作ったもの全部食べてくれる？
だいたい食べる。。というより、足りなくて自分の小遣いでコンビニで補助食を買ってきてるよ((o(>皿<)o)) ｷｨｨｨ!!でも、あの食欲は健康に絶対悪いと思うから、あえて多くは作りません（笑） (2005.04.26 11:21:27)

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Re[1]:我が家の『献立』　5日間教えちゃいます(04/25)

パセリちゃん4188 さん

くんちゃん7064さん
きゅうり1本が38円？
それは考えちゃうね。冬の値段だよね
しらす、私もふわふわよりカリカリが好きです♪でもね、静岡のしらすを食べたら、考えが変わったわ（笑）あれは、ふわふわがめちゃうまいっ！ (2005.04.26 11:23:21)

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Re[1]:我が家の『献立』　5日間教えちゃいます(04/25)

パセリちゃん4188 さん

としやすさん
＞野菜はやっぱり旬のものが安くておいしいよね。スーパーに行くと、ついたくさん買っちゃうよぉ(^.^)
そうだよね～旬のものは美味しいし値段も安いし、絶対に「買い」だよね。照り焼き、美味しかったよ
-----
(2005.04.26 11:24:12)