アポロ＠ポメラニアン

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2005.04.25

我が家の『献立』　5日間教えちゃいます

(9)

テーマ：今夜のばんごはん(53096)

カテゴリ：節約がんばってます♪

おまたせ～今週の我が家の献立を教えちゃいます♪
夏野菜が店頭に並び始めましたね♪きゅうりはイボイボが多いほうが鮮度がいいって知ってた？
今週も某大手食材宅配会社の献立を自宅モードに少しだけアレンジを加えたメニューにしてあります。今日は何にしよう？？っと迷ったらぜひ参考にしてみてね。やっぱりお買い物は「まとめ買い」が節約への近道です

	今週の献立	お買い物メモ
月	照り焼きチキン　ブロッコリーとポテトのたらマヨサラダ >>照り焼きチキンの味付けは砂糖大2・酒大3・醤油大2・みりん大2　だよ	鶏のモモ肉　きゃべつ　ピーマン ---- ジャガイモ　ブロッコリー　レタス　たらこ（瓶詰め）
火	さんまの蒲焼丼　豆腐のサラダ >>さんまの缶詰で手抜きっ！ごはん+いり卵+さんま缶の順に盛っていくよ	さんまの蒲焼（缶詰）　卵 ---- 豆腐　もやし　わかめ　きゅうり　トマト　ポン酢
水	肉団子の酢豚風　春雨の水餃子のスープ >>肉団子は作ってもＯＫ、市販でもグーよ　団子と野菜を炒めたら、甘酢で味を絡めるよ	肉団子（豚ひき　ねぎ　たまご　片栗粉）　たけのこ　にんじん　ピーマン　玉ねぎ --- 水餃子　春雨　白菜　きくらげ
木	肉じゃが　カリカリジャコサラダ	牛肉　ジャガイモ　にんじん　玉ねぎ　絹さや --- しらす干し　大根　レタス　万能ねぎ
金	たらのアーモンドきのこソース　かぼちゃのシチュー >>アーモンドきのこソースの作り方フライパンにバターを溶かす。しめじ　アーモンドを炒め、醤油を加えてから、あらかじめムニエルにしたたらにかけるよ	真鱈　ぶなしめじ　スライスアーモンド　バター ---- かぼちゃ　玉ねぎ　にんじん　インゲン（冷）　シチューのもと　牛乳

節約φ(．．;)ﾒﾓﾒﾓ

時間の節約できてる？

によると、時間には「物理的時間」と「心理的時間」があるんだって。「物理的時間」は時計やカレンダーなどによって測っている時間。「心理的時間」は感じ方によって長く思ったり、短く思ったりする時間のこと。時計の針とは違うスピードで進んでいますよね。この「心理的時間」が充実しているだけでも十分満足できし、節約にも結び付けられそう～

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