アポロ＠ポメラニアン

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2005.06.06

我が家の『献立』　5日間教えちゃいます

(9)

テーマ：今夜のばんごはん(53097)

カテゴリ：節約がんばってます♪

おまたせ～今週の我が家の献立を教えちゃいます♪
昨日訪れた万博の疲れから復活できません。子供は代休（土曜日登校があったため）のため、本日お休み。朝も起きれず、顔はむくみっぱなし。。今日が休みでよかった～。今日は日記をつけるので精一杯。カキコしてくださった皆さんのところへは明日うかがわせてもらいます。ごめんなさい
今週も某大手食材宅配会社の献立を自宅モードに少しだけアレンジを加えたメニューにしてあります。今日は何にしよう？？っと迷ったらぜひ参考にしてみてね。やっぱりお買い物は「まとめ買い」が節約への近道です

	今週の献立	お買い物メモ
月	豚肉となすの和風炒め　簡単煮物 >>	豚しょうが焼き肉　なす --- かぼちゃ　里芋（冷）　しめじ　ちくわ
火	イカの香味上げ　ミニサラダ　五目釜飯 >>	イカのフライ（冷）　 --- レタス　きゅうり　トマト　コーン（冷） --- 五目釜飯の素
水	ナポリタン　えびとグレープのフルーツサラダ >>	スパゲッティー　しめじ　ピーマン　ベーコン --- レタス　小エビ　グレープフルーツ
木	牛ジャガ　春雨サラダ >>	牛コマ　ジャガイモ　こんにゃく　にんじん　玉ねぎ　いんげん --- 春雨　きゅうり　ちくわ　トマト　レタス
金	あかうおの生姜煮　にら玉 >>	あかうお　しょうが --- 卵　にら　にんじん　玉ねぎ　きくらげ