2016年8月12日の体重記録

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Comments

dragonhope @ Re:2016年1月3日腹筋ローラー＆体重記録(01/04) １日ですごいですね。

ぶたろっく @ Re[1]:腹筋ローラー日記　10/31 （朝）(10/31) 一人でやってるとついついサボっちゃいま…

みんちゃん４５５４ @ Re:腹筋ローラー日記　10/31 （朝）(10/31) こんにちは。頑張ってますね。私も今週月…

ろじゅくどう @ Re:父の日のプレゼント(06/15) こんばんわ～♪ お嬢ちゃん、優しいね♪ …

TA6CE @ Re[1]:車検に向けて(01/16) ろじゅくどうさん、こんばんわです。 …

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2016年08月12日

テーマ：ダイエット日記(24702)

カテゴリ：筋トレ・腹筋・ダイエット日記

2016年8月12日の体重記録です。

朝の体重は

71.75kg

午前中は

縄跳を20回×5セットしました。

夜は5kmのランニング後体重を量ると

71.60kgでした。

体重も71kg～72kg台で安定してきたようです。

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Last updated 2016年08月13日 16時44分16秒
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