2016年8月19日の体重記録

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Comments

dragonhope @ Re:2016年1月3日腹筋ローラー＆体重記録(01/04) １日ですごいですね。

ぶたろっく @ Re[1]:腹筋ローラー日記　10/31 （朝）(10/31) 一人でやってるとついついサボっちゃいま…

みんちゃん４５５４ @ Re:腹筋ローラー日記　10/31 （朝）(10/31) こんにちは。頑張ってますね。私も今週月…

ろじゅくどう @ Re:父の日のプレゼント(06/15) こんばんわ～♪ お嬢ちゃん、優しいね♪ …

TA6CE @ Re[1]:車検に向けて(01/16) ろじゅくどうさん、こんばんわです。 …

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2016年08月19日

テーマ：ダイエット日記(24702)

カテゴリ：筋トレ・腹筋・ダイエット日記

2016年8月19日の体重記録です。

朝の体重はスクショ撮り忘れました(^_^;

13:38計測です。

体重　73.35kg

体脂肪率　16.20%

一昨日、居酒屋で散々飲んで食べて

〆のラーメンと餃子で

75.05kgまで増えましたが

2日で1.7kg落ちました。

20時くらいに走ったのですが

気温も高く、汗びっしょりになりました。

体重　71.20kg

水分が2kg抜けたようです(笑)

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Last updated 2016年08月20日 00時17分22秒
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