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えるだ39
かえるさんのブログへようこそ 旅行や美味しいものが大好きです でもメタボ気味で焦っています、痩せねば！
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2011.11.16
テーマ： 今日のランチ(44587)
カテゴリ： つれづれ
人間ドックに行きました。
胃の検査のバリウムは嫌ですね、下剤も飲まされるし。
多少悪いところはありましたが、メタボでは無く良かったです。
人間ドックは昼食付き、朝飯抜きなのでハラペコ。
見た目は美味しそうですが、なんせ健保の食事ですので、
野菜中心でカロリーや塩分がかなり控えめ。
豚肉はしっかりあぶらが抜けています。
煮物は塩分が限界まで減らしてあります。
コロッケはなんと豆腐、ちょっとがっかりです。
724kカロリー、塩分3.4g、栄養士さんすごいです。
お蕎麦一杯で塩は6gぐらいあるとのこと。
ごちそうさまでした。
以下、献立です。
胃の検査のバリウムは嫌ですね、下剤も飲まされるし。
多少悪いところはありましたが、メタボでは無く良かったです。
人間ドックは昼食付き、朝飯抜きなのでハラペコ。
見た目は美味しそうですが、なんせ健保の食事ですので、
野菜中心でカロリーや塩分がかなり控えめ。
豚肉はしっかりあぶらが抜けています。
煮物は塩分が限界まで減らしてあります。
コロッケはなんと豆腐、ちょっとがっかりです。
724kカロリー、塩分3.4g、栄養士さんすごいです。
お蕎麦一杯で塩は6gぐらいあるとのこと。
ごちそうさまでした。
以下、献立です。
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