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2009年04月11日
カテゴリ： カテゴリ未分類
その足でスポーツクラブへ。
体脂肪と筋肉量を正確に測ってもらう。
想像した以上に筋肉量は多く、体脂肪は思った通り。
印刷されたレポートには、
「適正体重までは筋肉を0キログラム、体脂肪を9.6キログラム減らしましょう」
とかサラッと書いてあるが、
それって、走るしかないじゃん、という結論。
桜吹雪の中を、車中で「愛と平和」LIVEバージョンを歌いながら帰宅。
ユニクロでジム用のソックス。
靴屋でNIKE+対応のモデルを見るも、気に入ったモデルが無く、今日はパス。
夕方から、団地の草取り。
ついでに庭の芝生の雑草取りと、
昨年来、息子と約束していた家庭菜園用に、庭の一角を畑化。
耕して、消石灰を撒く。
来週までに何を植えるか検討。
夕方、息子と木登り。
夕飯は外食し、戻ってから
明日のパーティ用に、ホットドッグの仕込み50個分。
ほとんど主夫の1日。
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最終更新日
2009年04月11日 21時37分21秒 コメントを書く
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