宏い海のように。。

最初きつかった１０度の傾斜板 ストレッチングボードだそうな
挑戦してみて１０分だと思ってたのが実は５分！
苦痛で単に長く感じただけのようでした
それも傾斜板３度目の今日は１５度でしたが、楽勝でした～

ここ最近 気付いたら いつの間にか 無意識のうちに
地球を蹴って歩行してるのです 微かに痛いのですが

次回の傾斜板、２５度かな？・・・２５度 大丈夫かなぁ・・
はぁ～痛そう・・・
。。でで、爪先立ちで終了ですね？

診察も２/２７で最後になるようです
それまで、週２度のリハビリ頑張りま～す


完治したら グーポ で鍛えょ





リハビリの帰り
ハンズを覘いてみたら・・・



もうすぐバレンタインですね
ハートがいっぱいでした



でもね
今年から、職場での“半強制義理チョコ”お断りしました

で・・・

男性のあなたは
義理チョコもらって“嬉しい派”ですか ？

女性のあなたは
義理チョコ“あげる派”ですか ？