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2017年01月の記事
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１月も残すところあとわずか★
「1月行く、2月逃げる、3月去る」あぁ～早くも行ってしまうホント早いなぁ～今年の私は『続ける』をテーマにここの日記、２００４年６月４日から休み休みだけど・・・なんとか続いてます。読み返すと記憶がよみがえるそうだったっけ？と思う事もあって面白い浜省の繰上当選、この間の広島チャリティが、はじめてと旦那が言う。でも、ここの日記に２０１３年６月神戸、繰上当選って書いてるし（笑）私も覚えてなかったわ！記憶って曖昧だから残すのがいいかも？！うん、自分の為に記憶を残そうという訳で今年続ける事さっそく書き残します。☆ここの日記☆豆乳甘酒ダイエット☆キスミー体操もうひとつみっけこの本と出会いましたお金が貯まる！スッキリが続く！片づけ＆捨て方 [ 日経WOMAN ]☆捨てる！捨てる！捨てる！私が苦手な事。今年は、いろんな物としてシンプルなスローライフ目指そう今のトコ、四つ！これからも、いろいろ見つけて日課にしていける事が増えると嬉しいな
2017年01月28日
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三日坊主クリア☆続いてます★
豆乳甘酒ダイエット五日目、続いてま～す思ったより飲みやすいでも飲みすぎるとダメみたいなので、め分量ですが量を守って朝の日課に甘酒によって味が変わる（笑）スーパーとかで見つけたらノンアル甘酒、買ってしまう痩せたか？と言うと、少し一ヶ月後が楽しみ『その原因Xにあり』ってTV見てはじめたんだけどまたまた興味ありの事、やってました（笑）ブルドッグフェイスの原因は…“縮み首”！？改善法「キスミー体操」詳しくは↓番組ホームページを！！その原因Xにありこれも日課にできるといいな今年は三日坊主の私とおサラバしていろんなやりたい事が日課になるように癖付けしていこう∞∞ 追記 ∞∞ 番組HPの『おさらい』何ヶ月かで消えるみたいだからやり方だけ控えておこうっと。「豆乳甘酒」の作り方 無調整の豆乳130ccに、米麹の甘酒を大さじ3杯を加える。 500wの電子レンジで1分30秒温めたら…豆乳甘酒の完成！！ 「キスミー体操」下記の動きを朝と夜の1日2回、3セットずつ行う。背筋を伸ばして首を後ろに倒す。天井に向かってキスをするように唇を突き出す。「うー」と声を出し10秒キープする。ゆっくり元の位置に戻す。
2017年01月22日
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今年は三日坊主にならないように★
今年は三日坊主にならないように続けたい事は、ここで公表していきたいと思いますまずは、この間TVでやってた豆乳甘酒ダイエット無調整豆乳 １３０ｍｌ米麹甘酒 大さじ３杯５００Ｗのレンジで１分３０秒チンして朝食のご飯やパンと置き換えるだけ！！私でも、できそう豆乳は無調整がいいらしいレビューとかも参考にとりあえずこれにしようかなキッコーマン おいしい無調整豆乳1000ml 12本入（常温保存可能）岐阜工場での製造品どの商品の組合せでも2ケース以上【送料無料】【賞味期限】2017年4月 7日の最新商品です。紀文 キッコ調整 豆乳甘酒は米麹のノンアルがいいらしいまたまたレビュー参考（笑）酒粕で作ったのはダメみたいなのでこれにしようかな送料無料【安心の無添加・国産原料使用】甘酒 米麹 砂糖不使用 ノンアルコール 甘酒 750g+350g / 生あま酒 生甘酒 あま酒 あまざけ 飲む点滴 米麹 麹 糀 米糀 ノンシュガー 無加糖 砂糖不使用 手作り 手造り / 栄養豊富 健康 美容 菌活 【クール便送料無料】ＴＶでは１５日間やってたし最低でも一ヶ月は続けよう一ヶ月後、良い報告ができますように
2017年01月17日
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謹んで初春のお慶びを申し上げます★
今年の元旦は、お天気良く綺麗な初日の出を拝めました(*^_^*)なんか良い事ありそう♪皆様の２０１７年が健康で充実した幸せな一年になりますように(省吾さんの言葉かりちゃいました）本年も宜しくお願い申し上げます<m(__)m>
2017年01月04日
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