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2005年11月30日

頭の硬さは頑固さに比例しているそうです。なるほど、昔から頑固親父といえばハゲという固定観念が・・・（頑固親父のみなさんごめんなさい。このブログを頑固親父が見ることはないと思いますが・・・）そういえばハゲている方は頭皮が硬いです（硬そう）よね。
皆さんシャンプーは毎日していらっしゃると思いますが、なかなか頭皮を触って硬さをみてみることはないと思います。
精神的に余裕を失っているとき、固定観念で頭がガチガチにに締めつけられているとき、ストレスがたまっているとき、頭皮を動かしてみてください。動きますか？頭皮が硬くなってないですか？
頭痛や不眠に悩まされている方も頭皮が硬くなっていると思います。

アロマテラピーで頭皮のマッサージをしてみてください。頭もやわらかくなって、リラックスできますよ。頑固者と言われないように・・・

マッサージオイルの作り方
ホホバオイル　　　１０ml
精油　　　　　　２～３滴

お風呂でリラックスした状態でマッサージすれば血行もよくなって効果的ですよ。マッサージオイルを頭全体（頭皮に）になじませ、自分に気持ちいい圧で、頭全体を揉んでください。後頭部を気持ち強めに刺激してみましょう。側頭部を数回、指で優しく掻き揚げるだけでも神経系がリラックスしますよ。

不眠、肩こり、頭痛のある方
ラベンダー、ローズマリー
精神的な疲労、ストレスが多い方に
グレープフルーツ、ゼラニウム
薄毛、抜け毛が気になる方に
シダー、マジョラム
フケ症の方に
ティートリー、サイプレス