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2006年02月14日

見てわかるリフレクソロジー

テーマ：癒しを求めるあなたにおすすめの一冊(536)

カテゴリ：本

誰かにしてあげたり、自分自身に行ったり・・・イタ気持ちいい刺激で健康と活力を見出せる本「見てわかるリフレクソロジー」を紹介します。

見てわかるリフレクソロジー

リフレクソロジーとは、手と足の特定の反射ゾーンに刺激を加えることで、体の持つ自然治癒力を引き出すテクニックです。この本では、足と手へのリフレクソロジーで日々のストレスや疲れを癒し、キレイと活力を手に入れる方法を紹介しています。アメリカにおけるリフレクソロジーの第一人者、バーバラ・クンツ、ケビン・クンツによるきめ細やかなテクニックの数々を、日本におけるリフレクソロジーのパイオニア、藤田真規（マキ　フジタ　ヒーリング・スクール校長）が監修。一連の流れをわかりやすく紹介した美しい写真とイラストで、効果的なリフレクソロジーのやり方が一目瞭然です。入門書としても、さらにテクニックを上達させるためにも最適な内容です。気になる症状や悩みはこれで解消。家庭や職場、通勤時間にも手軽にできるテクニックと応急処置が満載です。ひとりでもできるハンド・リフレクソロジーも紹介しています。

【目次】
リフレクソロジーの原理（リフレクソロジーの歴史／リフレクソロジーのしくみ　ほか）／リフレクソロジーの効果（なぜリフレクソロジーを選ぶのか／それぞれのリフレクソロジー　ほか）／手と足のケア（手と足の骨格／自らの手と足のために　ほか）／リフレクソロジーの実践（リフレクソロジーをおこなう前の準備／テクニック　ほか）／特定の症状に対するリフレクソロジー（症状別のリフレクソロジー／便秘　ほか）

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